Аплікатор Кузнєцова при шийному остеохондрозі – інструкція

Коли розбив хондроз, чого тільки не зробиш для якнайшвидшого одужання! Багато з вас вже на своєму досвіді переконалися, що одних лише медикаментів може не вистачити, щоб перемогти хворобу. І тут на допомогу приходить нетрадиційна медицина. Серед її різноманітності багато з успіхом використовують аплікатор Кузнєцова при шийному остеохондрозі. Він приваблює своєю доступністю, простотою у використанні, а головне – ефективністю, перевіреної часом.

Але в чому полягає механізм дії цього інструменту? Як правильно його використовувати? Чи є у нього протипоказання? Давайте дізнаємося.

Знайомство з аплікатором Кузнєцова

Швидше за все, ви вже бачили це пристосування або навіть маєте його у себе вдома. Воно являє собою пластмасові квадратні або круглі пластинки з шипами, розташовані на клейончасті або тканинній основі. Хоча цей винахід не ново, в даний час воно має безліч модифікацій.

При остеохондрозі різних відділів хребта можуть стати в нагоді різні види аплікатора.

Крім того, слід враховувати індивідуальні особливості, наприклад, чутливість, при виборі масажера. І дійсно, є з чого вибирати!

Аплікатори Кузнєцова можуть відрізнятися за формою, а також по довжині і частоті розташування голок. Традиційні голки були модифіковані на роздвоєні. Вважається, що така форма більш м’яко впливає на шкіру і процедура легше переноситься. Голки можуть бути короткими, тоді вони надають менш сильний вплив (для людей з чутливою шкірою), і довгими. Може відрізнятися відстань між голками – від 2 до 8 мм між ними. В деякі аплікатори додані магнітні вставки, які підсилюють лікувальний ефект через вплив магнітним полем.

Вражає і різноманіття форм аплікаторів. Це можуть бути килимки різних розмірів, подушечки (з м’яким наповнювачем шириною 2 см або 3 см, з ефектом запам’ятовування форми тіла або без). Також зустрічаються валики різної висоти, напівкруглої і круглої форми. Ще масажер випускається у вигляді пояса з липучками або накладки на шию також з липучками.

Як видно, є з чого вибрати! Не можна сказати, що при остеохондрозі різних відділів хребта необхідно використовувати строго певний вид апарату Кузнєцова. Це справа суто особистих уподобань, тим більше що лікувальний вплив у всіх них однакове. Про це далі.

Механізм дії аплікатора при остеохондрозі

Використання іпплікатора відноситься до рефлексотерапії. Згідно з цим напрямку в медицині, лікування відбувається через активізацію біологічних точок, розташованих на поверхні тіла людини. Воно може відбуватися як за допомогою фахівця (наприклад, голковколювання), так і без його участі (людина може сам використовувати аплікатор).

Завдяки впливу масажера на рефлексогенні точки відбуваються такі ефекти:

  1. Поліпшується кровообіг в прилеглих тканинах. Це запускає процес регенерації хребців і міжхребцевих дисків.
  2. Відбувається вплив на тригерні точки спазму, в результаті м’язи спини / шиї розслабляються, запалення знімається.
  3. Знеболюючий ефект за рахунок впливу на нервові закінчення.

Також можна відзначити загальний вплив на весь організм – це релаксація, зняття психологічної напруги, нормалізація сну.

На відміну від таблеток, які завжди мають побічні дії, використання іпплікатора абсолютно безпечно. Є лише деякі протипоказання:

  • Наявність в зоні впливу бородавок, папілом або опуклих родимих ??плям;
  • Шкірні захворювання;
  • Онкологія;
  • епілепсія;
  • Серцева, легенева недостатність;
  • Закупорка судин;
  • Використовувати з обережністю при вагітності.

Отже, ми переконалися, що масажер робить позитивний вплив. Тепер звернемо увагу на його правильне і ефективне використання.

Інструкція по застосуванню

Іпплікатор використовується трьома різними способами.

спосіб №1

Тиск масою власного тіла (лежачи на іпплікатор в формі килимка, подушечки або валика).

Для цього масажер розкладається на підлозі, якщо в ньому вшита м’яка підкладка. Якщо ж немає, необхідно постелити ковдру або щось м’яке товщиною не більше 2-3 см. Потім потрібно акуратно лягти на аплікатор і лікування пішло! Через декілька хвилин необхідно підніматися і трохи міняти положення тіла по відношенню до килимка, щоб голки впливали і в інших точках.

Чим допомагає блокада при грижі поперекового відділу хребта

Цей спосіб зручний тим, що не вимагає фізичних зусиль, та й сама процедура дуже комфортна. Крім того, тиск голок відбувається рівномірне. Якщо є вибір, для такого виду масажу краще взяти аплікатор з більш короткими голками.

спосіб №2

Фіксування масажера до тіла (при використанні пояса або накладки на шию).

Цей варіант застосування підійде тим, хто не хоче лежати. З цим типом аплікатора Кузнєцова ви зможете стояти або сидіти, але активно рухатися все одно не вийде, тому що можна подряпати шкіру голками.

спосіб №3

Притискання іпплікатора до тіла руками.

Аплікатор прикладається до проблемній зоні, наприклад, до шиї і притискається руками.

В даному випадку можна контролювати силу впливу голок, що є безсумнівним плюсом. Орієнтуючись на свої відчуття можна посилювати або зменшувати тиск, при цьому, звичайно, потрібні певні фізичні зусилля. Кожні 15-20 секунд масажер необхідно трохи зрушувати, для впливу на інші активні точки. Тут можна використовувати аплікатор Кузнєцова з більш гострими голками.

Звернемо тепер увагу на деякі загальні поради щодо застосування аплікатора, а потім розглянемо особливості його використання в кожному конкретному випадку: при шийному і поперековому остеохондрозі.

загальні рекомендації

  • Масажер застосовують або за 20-30 хвилин до їжі, або через 1,5-2 години після.
  • Кімнату, де буде використовуватися іпплікатор, необхідно провітрити і забезпечити комфортну температуру.
  • Перед проведенням масажу необхідно спорожнити сечовий міхур і кишечник.
  • Масаж проводиться на голому тілі.
  • Вплив голок не повинно бути надмірно болючим. Не потрібно проводити над собою екзекуцію. Процедура повинна приносити приємне відчуття тепла.
  • Тривалість процедури становить від 5 до 15 хвилин! Можливо, це вас здивує, але цього буде достатньо. Зовсім необов’язково довго лежати на аппликаторе або засипати на ньому – лікувальний ефект від цього не збільшиться. Протягом дня процедура повторюється від 2 до 6 разів.
  • Після закінчення масажу варто відпочити приблизно 5-10 хвилин.
  • Лікування проводиться курсами. 2-3 тижні лікування змінюються 1 тижнем відпочинку.

Використання аплікатора Кузнєцова при шийному остеохондрозі

Аплікатор Кузнєцова у вигляді килимка не дуже зручно використовувати при лікуванні остеохондрозу шийного відділу. При цьому варіанті в області шиї під килимок потрібно буде покласти згорнутий валиком рушник і акуратно лягти. Набагато краще скористатися аплікатором у вигляді валика. Тоді можна зручно розташуватися на ковдрі, на підлозі, поклавши під шию валик.

Не забувайте через деякий час (30 секунд або 1-2 хвилини) піднімати голову і трохи зміщуватися щодо масажера для впливу на інші рефлексогенні точки шиї.

Також можна скористатися спеціальним ременем / накладкою для шиї з липучками. Він закріплюється НЕ шиї як комір. Такий спосіб масажу зручний тим, що в цей час можна сидіти і навіть ходити. Можна присвятити ці 15 хвилин читання книги, наприклад. Однак будьте обережні, при русі шиєю можна заподіяти собі біль. Також постійно переклеювати накладку для впливу на інші точки навряд чи вийде.

Кому-то, можливо, буде зручно взяти такий ремінь на роботу і одягати його кілька разів протягом дня.

Ще одна можливість застосування аплікатора Кузнєцова при шийному остеохондрозі – притискати масажер до шиї руками. У цьому випадку зручно взяти іпплікатор, що представляє собою невелику подушечку або ж валик. Тут можна самому контролювати силу впливу і змінювати точки.

Використання при остеохондрозі поперекового відділу

Тут теж можливі кілька варіантів. Можна використовувати масажер у вигляді килимка. Він розстилається на підлозі, на м’якому ковдрі. Потім потрібно акуратно лягти на аплікатор. Так як він може бути різних розмірів, простежити, щоб на килимку була область попереку. Через невеликі проміжки часу потрібно трохи зрушуватися на масажері для впливу на якомога більшу кількість точок. Також буде корисно виконати кілька нескладних вправ, наприклад, піднімати по черзі ноги, злегка перекочуватися вправо і вліво. Але важливо не забувати, що такий масаж не повинен завдавати болю. Якщо людина відчуває больові відчуття під час занять, їх не слід робити.

Види і дії мазей для лікування суглобів

При остеохондрозі поперекового відділу хребта також зручно використовувати аплікатор Кузнєцова в формі широкого валика. У цьому випадку людина лягає на підлогу, на м’яку підстилку, попереком на валик. Для зручності можна зробити валики з рушників і покласти під коліна і під шию. З проміжком приблизно в 1 хвилину не забувати трохи зміщуватися на іпплікатор.

Ще один іпплікатор, розроблений спеціально для лікування попереку, – широкий пояс з липучками. Закріпивши його на тілі, можна переміщатися, але робити це акуратно, уникати нахилів і різких рухів.

Підіб’ємо невеликий підсумок. Як ми побачили, аплікатор можна з успіхом застосовувати при остеохондрозі як поперекового, так і шийного відділів хребта. Сама процедура нескладна, досить приємна і приносить таке бажане полегшення. Але, можливо, у вас залишилося питання: чи можна застосовувати аплікатор Кузнєцова при грижі хребта? Про це далі.

Аплікатор Кузнєцова при грижі хребта

Масажер ефективний також при лікуванні грижі як шийного, так і поперекового відділів хребта.

У період гострого болю перед застосуванням варто отримати консультацію лікаря.

Однак під час ремісії або в реабілітаційний період після видалення міжхребцевої грижі можна сміливо користуватися аплікатором.

Порядок застосування буде такою ж, як і в разі лікування остеохондрозу. Логічно, що від того, в якому відділі грижа, на ті ділянки і буде надаватися спрямовану дію аплікатором. Так як масажер запускає процеси регенерації в тканинах, цілком можливо, що з його допомогою і інших супутніх лікуванням можна буде обійтися без хірургічного втручання.

Зустрітися також з ще одним масажером. Він не менш ефективний в лікуванні остеохондрозу і міжхребцевої грижі і збагачений додатковими лікувальними властивостями. Це аплікатор Ляпко.

Аплікатор Ляпко при остеохондрозі шийного і поперекового відділів

Цей масажер – вдосконалений аналог іпплікатора Кузнєцова. Він являє собою гумовий килимок, пояс або валик з маленькими (близько 3,5 мм завдовжки) голками. До складу голок входять метали, такі необхідні для організму: цинк, мідь, залізо, нікель і срібло. При взаємодії зі шкірою, всі ці метали, в яких є гостра потреба, проникають в організм. Також на кінцях голок і між ними виникає гальванічний струм, який позитивно впливає.

При використанні цього іпплікатора відбувається подвійне лікувальний вплив на організм: рефлексотерапія і слабке електричне вплив.

Аплікатор у вигляді килимка або пояса використовується за аналогією з аплікатором Кузнєцова. Нестандартний варіант виконання іпплікатора в формі ромашки. Він може бути корисний як при шийному, так і при поперековому остеохондрозі. Правда, тут знадобиться помічник. Потрібно лягти на живіт, на спину укладається ромашка в області шиї або попереку, в залежності від локалізації захворювання. Зверху необхідно покласти утяжелитель (наприклад, подушку).

Окремо стоїть масажер у вигляді валика. Він призначений для динамічного застосування і ідеальний для використання при шийному остеохондрозі. Аплікатор виконаний у формі циліндра, що обертається з голками та ручки. Цим іпплікатор можна робити самомасаж шиї або скористатися допомогою близького. Ідея використання цього масажера полягає в тому, що на проблемну область виявляється почергове короткочасне багаторазову дію, такий собі голчастий душ. Це сприяє релаксації, розслабленню м’язів і швидкому зняттю больового синдрому.

підсумок

Остеохондроз заподіює чимало страждань і серйозно обмежує наше життя. Як ми побачили, ми самі можемо багато зробити, щоб впоратися з недугою. Самомасаж з використанням іпплікатора Кузнєцова або аплікатора Ляпко не вимагає багато часу і фізичних сил, однак результати можуть перевершити всі очікування.

Переваг у даного виду лікування багато: відсутність побічних ефектів, залучення внутрішніх ресурсів організму, заміна деяких медикаментозних препаратів, застосування в домашніх умовах. Спробувати варто!