Дієта при атеросклерозі судин нижніх кінцівок: яке повинно бути харчування?

Безумовно, дієта при атеросклерозі судин нижніх кінцівок дозволяє вистояти в боротьбі з відкладеннями холестерину в судинах.

Дана проблема є однією з основних в нашій країні, яка стає причиною ранньої смерті населення.

У групі ризику знаходяться всі, хто не стежить за своїм харчуванням, веде нездоровий спосіб життя або має спадкову схильність. Куріння вважається найбільш небезпечним фактором.

У завзятих курців стінки судин стають занадто тонкими, в результаті чого починає розвиватися таке захворювання, як атеросклероз. Надмірна вага в основному пов’язаний із спадковою схильністю.

Часто люди, які не знають, як правильно харчуватися і витрачати свої калорії, починають скаржитися на погане самопочуття.

Різкі стрибки кров’яного тиску, а саме сильне зростання показників сприяє появі певної напруги в судинах. Тому, своєчасний контроль цих показників може допомогти запобігти погіршенню самопочуття. Особливо коли діагноз гіпертонії лікарем вже визначено.

Навіть, якщо стан задовільний необхідно регулярно визначати рівень тиску і в разі необхідності приймати ліки. Тоді вдасться уникнути ситуації, коли серце і кровоносні судини працюють з навантаженням.

Діабет – це захворювання, пов’язане з порушенням обміну речовин в організмі всіх його типів, а саме:

  • вуглеводний баланс;
  • рівень білків;
  • баланс жирів.

В результаті таких порушень, у пацієнта починає розвиватися ускладнення в роботі підшлункової залози. В результаті, чого відбувається збій у виробленні гормону інсуліну, як результат, з’являється – цукровий діабет.

Багато фахівців упевнені в тому, що якщо правильно підібрати меню при атеросклерозі, то можна істотно поліпшити своє самопочуття і нормалізувати вищезгадані показники. У сукупності з правильно підібраним лікуванням, це допоможе швидше впоратися з хворобою.

Правила харчування при атеросклерозі нижніх кінцівок

Як вже було сказано вище, харчування при атеросклерозі грає важливу роль.

Важливо розуміти, що для гарного самопочуття потрібно виключити зі свого раціону ряд продуктів.

Меню повинно містити виключно дієтичну їжу.

Зазвичай стіл при атеросклерозі судин включає в себе:

  1. Пісну домашню птицю.
  2. М’ясо молодого теляти
  3. М’ясо кролика.

Якщо мова йде про рибних продуктах, то це можуть бути такі морепродукти, як лосось, тунець або сардини. В цьому випадку слід уточнити, що жирні сорти риби благотворно впливають на організм, а саме на судини. Це можливо завдяки чималій кількості поліненасичених кислот, які містяться в даному продукті.

Щодо злакових культур можна особливо не побоюватися, дозволено споживати будь-які типи каші. Кількість макаронів краще скоротити, а ось хліб слід вибирати тільки грубого помелу.

Також обережно слід вживати яйця, дозволено їсти тільки білок. А ось банани при атеросклерозі дуже корисні. Даний продукт сприяє поліпшенню балансу важливих елементів в організмі. В результаті чого, той починає працювати набагато інтенсивніше.

З раціону важливо виключити всю жирну їжу, в тому числі:

  • сир;
  • молоко;
  • сир;
  • ковбаса;
  • м’ясо;
  • морозиво.

Також потрібно з обережністю ставитися до випічки і різним соусам, майонезу або кетчупу.

Продукти з обмеженим вживанням – рослинне масло (оливкова) в невеликих кількостях і лише в салаті. З соусів підходить тільки соя, і то в невеликій дозі. Замість цукру одна ложка меду для чаю або мармелад. Статева яловичина. Сири з низьким відсотком жиру. Із спиртних напоїв тільки червоне сухе вино.

Щоб не переїдати, варто розділити всю денну дієту на дрібні порції і їсти частіше. І приділяти належну увагу білої капусті. Це не тільки сховище вітаміну С, вона також має здатність виділяти холестерин.

Коли діагноз атеросклерозу нижніх кінцівок вже встановлено, дієту доведеться дотримуватися решту часу. Адже особливість цієї недуги полягає в тому, що він може рецидивувати.

Як запобігти розвитку захворювання?

Коли починає боліти нога, спосіб життя різко змінюється. Людина не може почувати себе настільки вільно як раніше, в результаті чого рівень життя різко знижується. Щоб запобігти такому стан важливо своєчасно дбає про своє здоров’я, і ??лікувати всі хронічні захворювання вчасно.

В даному випадку дієтичне харчування виявиться дієвим методом позбавлення від недуги. Насамперед слід повністю виключити зі свого раціону жирну, смажену або копчену їжу.
Але якщо фактори ризику призвели до захворювання, і діагноз атеросклерозу нижніх кінцівок присутній в життєво важливому багажі, необхідно продовжувати боротьбу, прислухатися до рекомендацій лікаря.
За словами лікарів, народне лікування та фітотерапія в боротьбі з атеросклерозом артерій показали багатообіцяючі результати, особливо на початку захворювання.

Але важливо пам’ятати про те, що лікування травами має здійснюватися під суворим контролем лікаря. Вони використовуються в якості інструментів, спрямованих на зміцнення дії фармацевтичних препаратів і способів профілактики.

Перевагою популярних методів лікування є невелика кількість побічних реакцій з боку організму, а також те, що дані кошти можна використовувати в домашніх умовах.

Як правильно проводити лікування?

Коли діагностовано атеросклеротична нога, дуже важливо почати негайне лікування. Причому як терапевтичний засіб використовується не тільки лікарські препарати і ряд трав, а також спеціальна дієта.

Щоб стінки аорти і судин стали чистішими, потрібно обмежити себе в продуктах, які містять велику кількість холестерину. Перелік такої їжі вже описаний вище. Також, якщо хворий страждає від надлишкової маси тіла, потрібно в терміновому порядку починати дотримуватися суворої дієти і намагатися скинути зайву вагу.

Якщо говорити конкретно про фітотерапії, то необхідно використовувати засоби, приготовані на основі декількох трав.

Дуже корисні збори, які надають:

  1. Антиатеросклеротичний.
  2. Судинорозширювальний.
  3. Антитромботичний.
  4. Антикоагулянтний ефект.

Серед найпопулярніших рослин вважається часник, також корисні різні натуральні соки, сиру картоплю і відвари на основі шипшини, малини і полуниці, тільки в останньому випадку використовуються саме листя рослини.

Важливо пам’ятати, що є трави, які, хоча і корисні, але можуть надавати абсолютно протилежний ефект при атеросклерозі, наприклад, вони сприяють згортанню крові. Тому, краще попередньо проконсультуватися зі своїм лікуючим лікарем, і тільки потім починати лікування народних засобів.

Про що важливо пам’ятати при профілактиці і проведенні лікування?

Підводячи підсумок всього вищесказаного, не складно відзначити, що правильно підібраний раціон харчування сприяє відновленню здоров’я.

Але крім знань щодо того, які продукти потрібно їсти, а від яких краще відмовитися, ще важливо розуміти, як це все приготувати.

Регулярне споживання сирого картопляного соку натщесерце допомагає запобігти атеросклерозу. Якщо діагностовано облітеруючий атеросклероз, потрібно обов’язково ввести в свій денний раціон цитрусові соки: апельсин, грейпфрут. І навіть краще пити ягідні соки, наприклад, з червоної смородини, їх приймають у кількості чверті чашки за півгодини до їди.

Часник краще приймати у вигляді настоянки, для цього необхідно змішати сто грамів продукту з двома склянками води, і настояти суміш в теплому місці. Через три дні можна розбавляти десять крапель настоянки в одній склянці води і випивати рідина безпосередньо перед прийомом їжі.

Коли у пацієнта починається судинні проблеми, йому потрібно переглянути свій раціон харчування і відмовитися від шкідливих звичок. Куріння, надмірне вживання алкоголю шкодить здоров’ю. Те ж саме стосується сидячого способу життя, для нормального функціонування організму важливо виконувати достатню кількість фізичних навантажень.

Щоб назавжди позбутися від подібного захворювання, потрібно регулярно стежити за своїм харчуванням, виконувати фізичні вправи, повністю відмовитися від шкідливих звичок, регулярно відвідувати лікаря і виконувати його рекомендації. Тільки при дотриманні цих правил можна відновити своє здоров’я. Ну і, звичайно, не забувати про те, що подібний діагноз може привести до негативних наслідків, якщо не почати вчасно лікування.