Лущення шкіри на ліктях, причини і лікування

Лущення шкіри на ліктях – явище, яке приносить не тільки неприємні фізичні відчуття, але і псує загальне сприйняття людини оточуючими. Шкірний покрив ліктів і колін позбавлений зволожуючих сальних залоз, тому недолік косметичного догляду провокує сухість і появу тріщин. Але якщо проблема сухих ліктів не втрачає актуальності і після зволожуючих процедур, значить шукати причини слід в можливих захворюваннях або дисфункциях внутрішніх органів.

  • 3 Лікування
  • 4 Народні рецепти
    • 4.1 Скраби і пілінги
    • 4.2 Маски
    • 4.3 Винничук
  • 5 Засоби з аптеки
  • 6 Правильне харчування
  • 7 Профілактика і рекомендації
  • Опис проблеми

    Робота у жінок часто пов’язана з необхідністю сидіти за столом. Лікті, шкіра на яких суха і чутлива, відчувають сильне навантаження, оскільки вся опора припадає на них. Тому навіть здорова людина нерідко стикається з дискомфортом, який заподіює грубий ороговілий шар епідермісу на ліктях.

    Суха шкіра ліктів

    Чи не відчути проблему важко – шкіра стає грубою і нерівною на дотик. Колір змінюється на більш темний, постійно відшаровуються лусочки. Шар шкіри стає товщі, сильна сухість провокує появу тріщин, які приносять фізичні незручності, свербіж, виглядають неохайно і відштовхуюче. Приклад сухою, лущиться шкіри на ліктях ви можете подивитися на фото зліва.

    причини

    Лущення шкіри ліктів з’являється не тільки через відсутність належного догляду та гігієни, а й часто спровоковано несприятливими зовнішніми впливами, неправильним харчуванням і рядом захворювань.

    зовнішні

    Найбільш часті причини, що викликають огрубіння і лущення шкіри ліктів – постійне механічне подразнення і тиск. З цим стикаються люди, які проводять робочий день за стійкою, комп’ютерним столом. Спираючись на лікті, вони полегшують стан втомлених ніг і спини, але додають стресове навантаження шкірі ліктьових суглобів. Виділяють і інші зовнішні впливи:

    1. матеріал одягу. Синтетика з рубчиками або груба в’язка тканини часто викликає роздратування поверхні шкіри рук, свербіння і лущення. Одяг з рукавами з грубого матеріалу рекомендують надягати поверх тонких водолазок, сорочок.
    2. Відсутність захисту і догляду. Вплив на шкіру хлорованої води з басейну, холодного вітру, пекучих променів сонця провокує її висушування і огрубіння. Зона ліктів без захисного і зволожуючого системного догляду швидко втрачає еластичність і м’якість.
    3. перепади температури. Занадто гаряча вода у ванні, тривале перебування в холодному приміщенні без теплого одягу – причини роздратування шкіри, втрати вологи, огрубіння верхнього шару. Сезонна зміна клімату – поширений фактор появи тріщин на ліктях. Сухість повітря в приміщенні через опалення в зимовий період погано впливає на шкірний покрив.
    4. алергічні реакції. Неякісна косметика, прострочені засоби гігієни викликають почервоніння, лущення та свербіж. Чутлива, суха шкіра ліктів реагує особливо гостро.

    внутрішні

    Порушення роботи внутрішніх органів виявляються помітними зовнішніми симптомами. Шкірні захворювання змушують епідерміс потовщуватись, тріскатися і сохнути.

    • псоріаз. Вражає не тільки лікті, але і інші частини тіла. Викликає почервоніння, свербіж, відшарування сухих лусочок. Загострюється при стресах.
    • іхтіоз. З’являється через мутації генів або збою роботи імунітету. У людей з такою хворобою шкіра – як риб’яча луска, часто вражаються не тільки зовнішні органи, а й печінку, серцево-судинна система.
    • дерматит. На роздратованою шкірі з’являється свербіж, сухість, печіння. Виникають хворобливі скоринки в місцях розчісування, тріщини.
    • авітаміноз. Брак необхідних речовин найчастіше проявляється навесні, оскільки за зиму організм повністю витрачає запаси. Крім стомлюваності, блідості з’являється ламкість нігтів і волосся, сухість та лущення шкіри.
    • нейродерміт обмежений. Виникає через спадкової схильності, стресів. Уражена шкіра потовщується, свербить, в мікротріщини потрапляє інфекція, провокуючи почервоніння, запалення.
    • гиперкератоз. Це порушення природного процесу злущування відмерлих клітин. Уражені ділянки шкіри товщають, шкіра грубіє, тріскається. Явище провокується на цукровий діабет, зайвою вагою, спадковим збоєм обміну речовин.
    • Порушення в роботі ендокринної системи. Гормональний фон відповідає за стан зовнішності, тому скачки рівня гормонів призводять до сухості шкіри, ламкості волосся, нігтів.

    лікування

    Щоб скласти правильний план дій в боротьбі з лущенням ліктів, проаналізуйте симптоми даної проблеми.

    Звернутися до лікаря потрібно, якщо:

    • лущиться шкіра на ліктях, супроводжуючись почервонінням, сверблячкою і появою кірочок;
    • Догляду регулярні процедури тільки погіршують стан;
    • потріскана шкіра стала хворіти, кровоточити;
    • разом з сухістю шкіри з’явилися ознаки гормонального збою – порушення менструального циклу, різке підвищення ваги.

    Лікар-дерматолог підбере лікування спеціальними кремами і вітамінними комплексами, при необхідності відправить на консультацію до ендокринолога. При відсутності тривожних симптомів лікування проводять домашніми засобами.

    народні рецепти

    Коли шкіра тріскається, спочатку роблять очищення, потім – зволоження, а поживні і захисні процедури – в останню чергу. Знімають ороговілий верхній шар після ретельного розпарювання, застосовують скраби і гоммажи з натуральними компонентами. Не рекомендується грубі прийоми чищення за допомогою пемзи, металевих мочалок і пилок. Їх застосування травмує шкіру, ранки потім запалюються, створюючи ще одну проблему.

    Скраби і пілінги

    Інгредієнти змішують в рівних частинах до отримання однорідної маси:

    1. Подрібнена м’якоть половини лимона, сіль, мед.
    2. Лимонний сік, цукор.
    3. Мелену каву, кефір.
    4. Дрібна сіль, кавова гуща, мед.

    Очищення ліктів від ороговілих частинок рекомендується робити 2-3 рази в тиждень до появи гладкості, рівного рельєфу.

    Розм’якшити шкіру перед скрабірованіе допоможуть пілінги з фруктовими кислотами:

    • Застосування лимона в боротьбі з лущенням ліктів

      нанести лимонний сік ватним тампоном, змити після висихання;

    • розрізати грейпфрут або лимон, помістити лікті в м’якоть половинок на 15-20 хв;
    • шар дрібно натертого ріпчастої цибулі наносять на ватний диск, який фіксують на проблемному місці, знімають через 25 хв.

    маски

    Лікування сухих ліктів може також здійснюватися шляхом застосування зволожуючих масок, в склади яких входять молочні продукти, трави, яйця.

    компоненти маски Дія на шкіру результат
    сметана

    вершки

    зволоження

    пом’якшення

    знімає сухість
    кефір

    молоко

    зволоження

    відбілювання

    підвищує еластичність

    прибирає потемніння

    Картопля пом’якшення

    відновлення

    відновлює м’якість

    загоює тріщини

    Вівсяні пластівці очищення

    живлення

    Відлущує омертвілі клітини

    вирівнює рельєф

    жовток яйця відбілювання

    живлення

    Додає шовковистість, гладкість, пружність
    Ромашка

    календула

    м’ята

    зволоження

    тонізація

    дезінфікує

    знімає роздратування

    Відвари трав використовують, як основу маски, за бажанням додають мед, сир, загущают масу меленими пластівцями, крохмалем. Поживна цінність додасть складу ложка косметичного масла. Використовують обліпихи, мигдальне, кокосове, оливкова. Просто змащують сухі ділянки шкіри риб’ячим жиром. Позитивний ефект помітний після курсу тривалістю не менше 1 місяця. Повторюють в міру виникнення проблеми.

    Винничук

    Процедура, проведена 1-2 рази в тиждень, підсилює лікувальну комплексну терапію. Рецепти з маслом:

    1. Оливкова олія розігрівають на водяній бані до комфортної температури (40 ° С), занурюють в нього лікті на 15 хв. Після протирають шкіру серветкою, очищають і зволожують.
    2. Лікувальна. На 2 літри води додають сухі квіти календули, ромашки, звіробою по столовій ложці. Наполягають 40 хв, потім в рідину втручаються 1 ч. Л. цибулевого соку, 2 ч. л. соку лимона, 50 г оливкової олії. Лікті опускають на 15 хв в ванночку, потім обробляють скрабом, зволожують.
    3. 2 ч. Л. картопляного крохмалю розводять склянкою теплої води, додають 1-2 ч. л. рослинного масла. Тримають лікті в суміші 10 хв, потім протирають ватним тампоном, наносять крем.
    4. Пом’якшувальна. В 4 склянках теплої води розчиняють 2 ст. л. харчової соди. Лікті занурюють в рідину на 10 хв, потім споліскують і змащують живильним кремом.

    Кошти з аптеки

    Коли немає часу на приготування масок і компресів, користуються готовими лікарськими кремами. У період загострень лущення шкіри ліктів застосовують:

    • бальзам Ліпікар – зволожує, пом’якшує;
    • крем Атодерм – гіпоалергенні засіб;
    • крем Пітіваль – знімає роздратування;
    • крем ЕVО – з вітаміном В3 і сечовиною, відновлює, пом’якшує;
    • мазь Радевіт – пом’якшує, стимулює регенерацію;
    • мазь Саліцилова – розм’якшує, дезінфікує.

    Змінюють агресивні гелі для душу, використовують для миття зволожуючі пінки, креми, додають в них гліцерин безпосередньо перед процедурою. Курс вітамінів А і Е підвищує захисні функції організму, краплі Веторон з бета-каротином попереджають втрату вологи.

    Правильне харчування

    Збалансоване меню і відсутність шкідливих продуктів в раціоні – запорука зволоженою, еластичною шкіри. Щоб позбутися від сухості ліктів, готують страви з таких продуктів:

    • індичка, курка, кролик – це білок;
    • соєві боби, жирна риба – містять Омега 3 жирні кислоти;
    • морква, гарбуз, помідори – вітамін С;
    • петрушка, брокколі, шпинат – вітамін А;
    • печінку, жовток, молочні продукти – вітаміни групи В;
    • горіхи, лляне насіння, рослинні масла – вітамін Е.

    Обмеження цукру і каву підвищує синтез колагену і еластину. У добу необхідно випивати не менше 1, 5 літра води, нестача вологи – одна з причин, чому лущиться шкіра на ліктях.

    Профілактика та рекомендації

    Після курсу лікування лущення шкіри ліктів намагаються підтримувати ефект за допомогою дотримання простих правил:

    • уникати тривалих гарячих ванн;
    • захищати лікті зволожуючими засобами після відвідування басейну, сеансів засмаги;
    • оберігати шкіру ліктьових суглобів від зайвих навантажень;
    • не наражатися на дії крижаного вітру, прямих променів сонця;
    • купувати одяг, зшитий з натуральних тканин.

    Під час миття під душем використовують спеціальні засоби, у складі яких є зволожуючі інгредієнти. Лікті очищають м’якою волосяною щіткою, мочалка провокує ще більшу огрубіння після жорсткого зняття верхнього шару шкіри. Зволожують лікті улюбленим маслом, молочком, кремом, можна використовувати дитячий. Спеціальні м’які подушечки під руки на робочому місці позбавлять від механічного впливу на шкіру ліктів, запобігти появі сухості і лущення.