Лікування вегетосудинної дистонії народними засобами

У нормі багато функцій організму (дихання, серцебиття, артеріальний тиск, робота травного тракту і ін.) Підтримуються автоматично. За це відповідає вегетативна нервова система, яка, аналізуючи потреби організму в кожен конкретний момент часу, передає нашим внутрішнім органам відповідні команди. Наприклад, коли людина активно займається важкою фізичною роботою, вегетативна система змушує серце і легені працювати інтенсивніше, забезпечуючи потреби серця і тканин в більшій кількості кисню і поживних речовин.

Якщо в роботі зв’язки симпатичної і парасимпатичної нервових систем відбувається збій, кажуть про вегетосудинну дистонію. Це патологічний стан, що характеризується великою кількістю різнопланових симптомів. Саме з цієї причини найчастіше медикаментозна терапія не приносить полегшення – дуже розмите симптоматика вимагає застосування цілого комплексу медпрепаратів, ефективність яких в ряді випадків виявляється недостатньою для подолання кризового стану. У таких випадках більш адекватним може бути лікування ВСД народними засобами, яких існує також чимала кількість. Дія таких засобів більш м’яке, кількість шкідливих побічних ефектів – мінімально, на відміну від медпрепаратів, рецепти, засновані на використанні народних засобів, не викликають звикання.

Методи лікування ВСД з використанням народних коштів

Основною причиною ВСД вважається дисбаланс між роботою симпатичної і парасимпатичної вегетативних систем, але наука поки не може пояснити точної причини і механізму виникнення такого дисбалансу. Існує чимала кількість причин появи патології:

  • генетична схильність;
  • гормональні розлади;
  • перебування в стані перманентного нервового напруження;
  • перенесені інфекційні захворювання;
  • патології нервової системи;
  • підвищені фізичні та емоційні навантаження;
  • підлітковий період (час гормональної перебудови).

З цієї причини дистонія нейроциркуляторна (вегетосудинної) типу класифікується не як окреме захворювання, а як неврологічний синдром, часто виявляється у вигляді наслідків перенесених системних хвороб. Зокрема, симптоми ВСД проявляються при виразковій хворобі, серцевій недостатності, гіпертонії, в період статевого дозрівання, будучи реакцією організму на збої в роботі інших органів і систем.

Існує думка, що дистонію лікувати не потрібно – вона пройде, якщо позбутися від основного захворювання. Такі переконання не відповідають істині: згідно зі статистикою, кризового стану, характерні для ВСД, можуть тривати досить довго, беручи хронічний характер незалежно від початкових причин виникнення синдрому. Тому лікування вегетосудинної дистонії, в тому числі народними засобами – обов’язково, в іншому випадку такі стани можуть призвести до часткової або повної втрати працездатності, що з урахуванням невисокого середнього віку встановлення подібних діагнозів може представляти для соціуму велику проблему.

Народні методи лікування

ВСД – патологія, яка лікується амбулаторно, при цьому пацієнту пропонують, перш за все, привести в порядок режим дня і обов’язково його дотримуватися протягом всього терміну терапії. Відмінні результати демонструють заняття фізкультурою і спортом, включаючи такі нетрадиційні методи, як аутотренінги і йога. Багато уваги слід приділяти повноцінному відпочинку (міцний сон не менше 8 годин) і здорового раціону харчування. Для зміцнення нервової системи корисно перед сном подивитися хороший фільм, послухати музику, прийняти розслаблюючу ванну. Щоденні прогулянки – один з кращих способів приведення в порядок нервової системи, включаючи соматичний і вегетативний відділи.

Так, назавжди позбутися від вегетосудинної дистонії в домашніх умовах важко, але цілком можливо. Посильну допомогу в цьому повинні надавати і близькі хворого, і в плані надання методичної допомоги, і щодо моральної підтримки.

Типи кризів при вегето-судинній дистонії

Хоча причини виникнення ВСД можуть бути різними, виділяють три типи проявів синдрому:

  1. Адреналіновий тип характеризується наявністю частих головних болів, які можуть бути інтенсивними. Такі стани супроводжуються розвитком тахікардії, появою відчуття зябкости в кінцівках, тремору. Хворий стає збудливим, почуття тривоги наростає, змінюючись панічною атакою. Для подібного нападу зазвичай характерно підвищення артеріального тиску по відношенню до номінальних показників на 40 – 60 мм. Перша допомога при таких нападах – рефлекторна: необхідно забезпечити глибоке і рівне дихання з невеликою затримкою на вдиху. Можна помасажувати хворому очні яблука протягом 1 – 2 хвилин, після чого почати масаж спини в області ключиць і вище. Гірчичники на шию з боку спини також можуть полегшити стан хворого.
  2. Вагоінсулярний тип нападу ВСД проявляється запамороченням, погіршенням гостроти зору, виникненням головного болю односторонньої локалізації. Серед необов’язкових симптомів – посилене потовиділення, бурчання в області кишечника, задишка, викликана нестачею кисню. При тривалому утриманні від прийому їжі можливі запаморочення і втрати свідомості. Нижня АТ може впасти до 60 мм. Перша допомога в таких випадках – масаж стоп, розтирання вух і зони навколо них, багато пити.
  3. Змішаний тип нападів ВСД характеризується зміною адреналінового і вагоинсулярного кризів.

ВСД і психологія

Було б неправильним залишити без уваги той факт, що вегетосудинна дистонія часто розвивається не як наслідок системного захворювання, а в результаті психосоматичних розладів, коли сам пацієнт своїми тривожними думками викликає відповідну реакцію у відповідь вегетативної нервової системи. Причому таке тісний контакт зазвичай відбувається по наростаючій, незалежно від наявності або відсутності об’єктивних причин для хвилювання. Такий стан нервової системи напевно знайоме кожному з нас, але частіше за все воно швидко проходить без жодних наслідків для організму. Коли ж синдром переростає в хронічну форму, діагноз стає очевидним.

Слід враховувати, що в усьому світі, крім пострадянського простору, вегето-судинна дистонія відсутня в переліку хвороб, та й у нас багато лікарів досить прохолодно ставляться до подібних патологічних станів, не бажаючи вникати в причини їх виникнення. Можливо, саме тому статистика, вивчає ефективність медикаментозної терапії ВСД, далека від позитивної, і багато хворих змушені шукати способи самостійного лікування захворювання, включаючи народні засоби.

Лікування ВСД: рецепти народної медицини

Поліпшити стан організму при вегетативної дисфункції в домашніх умовах можна, існує чимало методик лікування цієї недуги народними засобами. У будь-якому випадку вам необхідно приготуватися до того, що таке лікування буде досить тривалим, оскільки ефект від використання трав’яних зборів проявляється повільно. Але і кількість небажаних побічних проявів буде зведено до мінімуму, на відміну від медикаментозної терапії.

важливоПеред початком лікування ВСД народними засобами слід обов’язково проконсультуватися з лікарем, який виключить рецепти, здатні зробити негативний вплив на ваш організм. Самостійне лікування – це завжди ризик, адже при неправильному застосуванні лікарських трав ви можете не усунути симптоматику, а погіршити свій стан.

Рецепти при ВСД, здатні поліпшити мозковий кровообіг

Одним з найдієвіших способів позбутися від багатьох симптомів вегетативної дисфункції вважається прийом засобів, що поліпшують мозковий кровообіг. Для цього використовується збір трав, що складається з наступних компонентів:

  • висушені подрібнені листя кропиви (1,5 ст. ложки, близько 4 м);
  • повзучий чебрець (5 ст. ложок, близько 7 м);
  • весняний горицвіт (1,5 ст. ложки, або 7 м);
  • висушені плоди глоду (0,5 ст. ложки, близько 5 м);
  • плоди запашної аморфи (1 ст. ложка, близько 7 м);
  • м’ята (3 ст. ложки, 5 м);
  • висушені суцвіття чагарникової бузини (1,5 ч. ложки, 5 м);
  • корінь лакриці (1,5 ч. ложки, 5 м);
  • висушені пелюстки або листя конвалії (2 ст. ложки, близько 7 м);
  • корінь лікарської валеріани (1 ст. ложка, 5 – 7 м);
  • вербова омела (6 ст. ложок, 12 м);
  • шкірка плоду жёлудніка (1 ст. ложка, 10 м).

Спосіб приготування: всі інгредієнти змішати, залити горілкою або розведеним харчовим спиртом (45% -й фортеці) в обсязі півтора літрів, дати настоятися в темному місці протягом трьох тижнів, процідити для отримання прозорої рідини. Схема прийому: така настоянка на рослинній основі приймається двічі на добу по 1 – 2 ч. Ложки (розведеної 5 ч. Ложками кип’яченої води) перед сніданком і вечерею. Курс лікування – 25 – 30 днів з тижневою перервою. Мінімальна кількість курсів – 3, повторний прийом використовується в залежності від стану хворого. Як правило, помітні поліпшення спостерігаються вже після тижня прийому трав’яного збору.

Для хворих, які перенесли інфаркт міокарда, добова доза повинна бути зменшена до 15 крапель настоянки, яку слід приймати тричі на день.

Засоби від ВСД при безсонні

Порушення сну – одне з найпоширеніших проявів вегетосудинної дистонії. Народні методи і способи лікування даного розладу різноманітні, наводимо рецепт одного з таких настоїв:

  • 25 р висушених квіток ромашки;
  • 20 р листя фенхеля;
  • 20 р висушеного листя перцевої або садової м’яти;
  • 20 р плодів фенхеля;
  • 25 р лікарської валеріани.

Спосіб приготування: змішати всі інгредієнти, залити водою в пропорції 200 г води на столову ложку збору трав, довести до кипіння, варити протягом 3 – 5 хвилин. Дати охолонути, настояти в темному місці протягом 2 – 3 годин, процідити для отримання прозорої рідини. Схема прийому: один стакан вранці і ввечері (при невираженою безсонні допускається випивати склянку настою перед сном).

Загальнозміцнюючі народні засоби при ВСД

Заспокоїти нервову систему, привести в порядок судини, поліпшити загальний стан організму – подібне комплексне лікування вегетативної дисфункції також здійснюється із застосуванням лікарських трав. Приклад трав’яного збору, здатного надати загальнозміцнюючу дію на організм при наявності симптомів вегетосудинної дистонії:

  • 1 ст. ложка кореня аїру болотного;
  • 4 ст. ложки висушеного листя пташиного горця;
  • 1 ст. ложка ягід ялівцю;
  • 6 ст. ложок звичайної материнки;
  • 4 ст. ложки м’яти гіркою;
  • 15 ст. ложок листя звичайного звіробою.

Спосіб приготування: змішати всі компоненти, залити окропом в обсязі 3 літрів, дати настоятися протягом 50 годин. Спосіб прийому: двічі в день пити по 4 ст. ложки настою (вранці і ввечері).

Не менш ефективні засоби народної медицини – настоянки, приготовані з використанням наступних рецептів:

  1. 2 – 3 ст. ложки кореня лікарської валеріани змішати зі склянкою насіння кропу, залити літром окропу, настояти протягом 24 годин. В отриману суміш додати 2 склянки рідкого меду, перемішати і охолодити в холодильнику. Приймати настоянку по одній ст. ложці тричі на день перед їжею.
  2. Гіпертонічний тип ВСД добре лікується наступним засобом: змішати ст. ложку екстракту листя магнолії, 2 ст. ложки вербової омели, по 0,5 ст. ложки висушених ягід смородини і чорниці, ст. ложку пелюсток календули, 0,5 ст. ложки висушених ягід барбарису, столову ложку листя фенхеля, 1,5 ст. ложки перцевої / садової м’яти, 1,5 ч. ложки насіння кропу. Отриману трав’яну суміш ошпарити окропом в обсязі 3 літрів і дати настоятися протягом 24 годин. Пити проціджений настоянку по дві ст. ложки тричі на день протягом півмісяця.
  3. Зміцнити імунітет при вегетативної дисфункції можна наступній настоянкою: змішати 50 крапель аптечної валеріани, 3 ст. ложки безсмертника, 5 ст. ложок морквяного соку (свіжоприготованого), ст. ложку кореня оману, ст. ложку висушених ягід глоду, один стакан відвару з ягід шипшини. Залити отриману суміш 2 літрами окропу, настояти в темному місці протягом доби. Приймати настоянку 10 днів по 3 ст. ложки вранці і ввечері.

Регулярне вживання лікарських трав в рекомендованих дозах дозволяє або повністю позбутися від порушень в роботі вегетативної нервової системи, або помітно підвищити якість життя пацієнта.

Профілактика вегетативної дисфункції

ВСД – синдром, який вражає незалежно від віку. Більш того, частота прояву симптомів вегетосудинної дистонії в період статевого дозрівання дає відчутний сплеск, викликаний підліткової гормональною перебудовою організму. Втім, і в ранньому дитинстві нерідкі випадки, коли у дитини спостерігаються певні клінічні симптоми дистонії.

Існує думка, що з дорослішанням вони зникають, але так відбувається не завжди, а в ряді випадків патологічні зміни прогресують. Щоб не допустити переростання ВСД в хронічну форму, важко піддається терапії, необхідно починати профілактику дистонії при появі перших ознак захворювання. Спосіб життя, що попереджає розвиток вегетосудинної дистонії, включає наступні заходи:

  • збалансований режим дня, який передбачає глибокий сон тривалістю 8 – 9 годин;
  • активний спосіб життя з обов’язковим включенням помірних фізичних навантажень (плавання, біг, лижні прогулянки, аеробіка) з регулярним контролем АТ;
  • дієтичне харчування, насичене вітамінами і мікроелементами (зокрема, солями калію), тваринних жирів слід віддавати перевагу рослинні, при гіпертонії вживати продукти, що містять магній, виключити з меню каву, шоколад міцний чай;
  • не нехтувати фізіотерапевтичними процедурами (кисневими, натрієвими, хвойними ваннами).

У будь-якому випадку поява симптомів ВСД – привід для звернення до лікаря, який на підставі скарг і анамнезу пацієнта дозволить вибрати схему лікування, що дозволяє істотно полегшити стан хворого.