Похилі роки: зі скількох років настає поважний вік

Старість. Кожен реагує на це слово по-різному. Одні люди чекають виходу на пенсію, хтось і слухати не хоче про те, що пора «відійти від справ». Багато асоціюють похилий вік з хворобами і згасанням організму. Інші бачать нові можливості для саморозвитку і заняття тими справами, на які раніше просто не було часу.

Давайте розберемося, а що насправді являє собою «похилий вік»?

Який вік вважається літнім

Кожен розуміє, що старість несе в собі певні мінуси. В організмі відбуваються зміни не в найкращу сторону: з’являється сиве волосся, шкіра стає зморшкуватою, не кажучи про появу різних хвороб. Але вищеперелічене може ставитися як до сімдесятирічного старого, так і сорокарічного людині. У такому випадку, як визначити, зі скількох років починається літній вік? Який вік сьогодні вважається літнім?

В даному відео можна дізнатися результати міжнародного опитування:

Суспільна думка

З історії відомо, що в найдавніші часи літнім вважався людина, якій пощастило прожити більше двадцяти років. У середньовіччі люди зовсім виходили заміж і одружилися в дванадцять – тринадцять років. Якщо зараз двадцять – це самий розквіт молодості і краси для дівчини, то раніше вона була б просто «старою». Благо, що ми живемо не в часи лицарів, і зараз все по-іншому.

Сьогодні вікова цифра двадцять означає наступ самостійного життя – самого піку молодості і продуктивності. Амбіції б’ють через край і всі аспекти зовнішності так чи інакше сформовані. Після другого десятиліття нашого перебування на землі ми вступаємо у «доросле життя».

Але що про більш пізніх віках? Давайте розберемося, з якого віку людина літня сьогодні. Суспільство сучасних людей наближає планку старості. Молоді люди легко відносять людини тридцяти п’яти років до групи «літніх» або «старих». Сьогодні людина і уявити не може, що колись йому «стукне» тридцять. Темп життя в сучасному світі і різноманітність розваг, нові технології. Це збільшує поріг перебування в групі «молоді». Тенденції та віяння моди змінюються щодня. Саме тому утворюється така велика прірва між молодим і старшим поколіннями.

Це велика помилка. До сорокалітнього рубежу людина стає зрілою і сформувалася зі стійкими поглядами і переконаннями. Людина заможний як духовно і матеріально. У 40 ми здатні тверезо оцінювати ситуацію, розраховувати сили і можливості, нести відповідальність за свої вчинки і рішення. Але слово «літній» може вибити з колії. Так чи справедливо відносять людей за сорок до старих?

думка експертів

Вчені з академії медичних наук Російської Федерації уклали, що в сучасному світі, а, точніше, за останній десяток років відбулися значні зміни в класифікації і виявленні віку людей.

Міжнародною практикою таких досліджень займається Всесвітня організація охорони здоров’я – скорочено ВООЗ. Організація дає точну відповідь, зі скількох років людина вважається старим, літнім і довгожителем, визначає віковий поріг.

Похилий вік, за класифікацією ВООЗ, починається з шістдесяти і до сімдесяти п’яти.

Молоді – у віці від двадцяти п’яти до сорока чотирьох. Старим називають людину з 75 і до 90-річного ювілею. Переступили цей рубіж – довгожителі. У сучасному світі все частіше можна почути таке поняття, проте навіть сьогодні довголіття є феноменом.

Ознаки похилого віку

За ВООЗ старість і літній вік відрізняються тим, що у людини падає рівень життєвої активності. Люди починають менше рухатися, приділяють менше часу фізичної активності, знижуються розумові здібності, такі як пам’ять і концентрація. Змінюється гормональний фон, і відбуваються зміни в психологічному стані індивіда.

Виходить, що не можна однозначно дати визначення процесу старіння як одностороннього. Він відбувається в двох напрямках – психологічному і фізіологічному.

Зміни в організмі (фізіологічне старіння)

Найочевидніше старіння – старіння зовнішнє. Навколишні визначають вік людини за зовнішнім виглядом і загальної фізичній формі. При настанні старості з людиною відбуваються зміни: шкіра втрачає еластичність і красу, з’являються зморшки, що в більшій мірі неприємно для жінок. Знижується загальний рівень вітамінів в організмі, особливо кальцію, що призводить до ослаблення кісткового апарату. Тобто – кістки стають крихкими. Волосяний покрив на голові також зазнає змін. Коріння волосся починає випадати, а волосся і зовсім знебарвлюються (сивіє). Люди намагаються вдаватися до різних методів маскування і збереження зовнішності, але за всім не встежиш. Зміни зовнішності рано чи пізно спливуть на поверхню.

Психологічний стан (психологічне старіння)

З цим поняттям все складніше. Довгі роки рідні і близькі можуть не помічати настання старечого маразму, який неминуче торкнеться кожного. У старої людини може різко змінитися характер. Люди похилого віку можуть стати буркотливими, занадто образливими, дратівливими і неуважними. Часто старечий маразм проявляється в нелогічних і часом небезпечних для домочадців вчинків. Сильніше ця недуга зачіпає жінок. З огляду на цих змін молоді люди часто відправляють літніх батьків в будинку для людей похилого віку. Не кожен може впоратися з такими змінами в близькій людині.

Переваги похилого віку

Не потрібно дивитися на старечий вік як на вирок. Старість – не означає кінець. Варто задуматися про позитивні сторони старецтва. Скільки ж їх?

З віком людина стає мудрішою і розважливі. У літньої людини повністю сформоване світогляд. Свій погляд на речі і точка зору, яку вже важко чимось похитнути. Старих людей менше турбує повсякденна суєта. Вони не так часто думають про те – «А що ж надіти мені сьогодні?». Їх турбують більш піднесені речі, інші цінності – духовні. До шістдесяти років у людини підвищується самооцінка. Люди похилого віку більш впевненим у своїх рішеннях. І визначення віку потрібно вести не по роках, а по пережитому досвіду.

Значить, безсумнівний плюс старості – в тому, що до вас більше прислухаються інші люди. За вашою порадою звертається молоде покоління. Адже літня людина вселяє довіру, і одна з асоціацій, що виникають при вигляді сивого волосся – це мудрість. Таким чином, у старості є свої плюси головне вміти ними користуватися.

Міжнародна статистика населення похилого віку

Прогнози ООН говорять про те, що до 2050 року кількість людей старше 60 складе близько 2 млрд. Чоловік у світі. У 2009 році відсоток людей похилого віку від загального населення планети становив 10,9%. Провідною країною є Японія (29,9%). Також до 2050 року 23% населення планети будуть літніми. У більш розвинених країнах співвідношення робочих і пенсіонерів буде один до одного.

Люди похилого віку в Росії

З кожним роком в нашій країні стає більше людей похилого віку. З одного боку, це добре, але, з іншого, у нас немає належного рівня соціального забезпечення для населення похилого віку. Немає такого культу старості, як в Японії або Китаї. Держава ніяк не підтримує здоров’я і довголіття населення. І скільки б вам не було років, умови для всіх приблизно однакові.

Також Росстат відзначає, що за чотири роки відсоток відвідуваності лікарів літніми людьми скоротився з 26% до 14%. Число госпіталізованих збільшилася на 7 відсотків.

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, терміни дожиття після шістдесяти років ростуть у всьому світі. У Росії все навпаки. З 1990 по 2013 рік термін дожиття зменшився до 17 (замість 18). Вік літньої людини в Росії зменшується.

Ставлення суспільства до людей похилого віку

Буває і так, що з віком людина, навпаки, надає великої ваги думку оточуючих. Він починає звертати увагу на те, як на нього дивляться в кафе, як з ним розмовляють продавці в магазинах, а не над ним чи сміються оті молоді люди? Позитивне суспільні відносини громадян до людей похилого віку – це дуже важливий фактор для всіх людей, адже старість чекає кожного.

Пенсіонери змушені пристосовуватися до нових умов. Розум і хватка вже не ті, а технології розвиваються з неймовірною швидкістю. На щастя, в розвинених країнах вживаються заходи з надання допомоги в адаптації до нових інновацій і віянням сучасного світу. Стариков і літніх людей всіляко підтримує держава і забезпечує соціальну підтримку. Чого не можна сказати про громадян Росії. Наша дійсність не може підготувати людей до настання старості. Очікування залишаються невиправданими, що завдає ще один удар по старій людині. Ці аспекти негативно позначаються як на психологічному, так і на фізіологічному стані старшого покоління.

До людей похилого віку ставляться з повагою і намагаються спростити їхнє життя, де це тільки можна зробити. Поступитися місцем в автобусі, допомогти перейти через дорогу, потримати сумки під час очікування автобуса на зупинці і так далі. Розвинені служби по догляду за людьми похилого віку, в яких, як показує практика, найбільше волонтерів, ніж людей, які працюють за гроші. Так що не все втрачено, поки старших поважають і усвідомлюють їх значення, розуміючи, що цю проблему не можна залишати без уваги і що на їх місці рано чи пізно опиниться кожен.

Дуже часто люди розчаровуються при настанні старості. Очікування залишаються невиправданими, мрії не збулися, а молодість пішла. Але все залежить від того, як ви прожили своє життя. Намагайтеся здійснити всі свої заповітні бажання до настання цих самих похилого віку і не забувайте, що всі рамки тільки в нашій голові. Зайнятися виконанням своїх бажань можна як в тридцять, так і в сімдесят років. Головне, захотіти, а там, повірте, у вас все вийде!

Поділіться думкою (опитування)

Ви боїтеся старості?