ВСД за змішаним типом (вегето-судинна дистонія) – причини, симптоми, лікування, МКБ-10, діагноз, препарати, дієта

Вегето-судинна дистонія являє собою сукупність симптомів, які характеризують дисбаланс в роботі відділів вегетативної нервової системи. ВСД за змішаним типом діагностується, коли протягом дня спостерігаються перепади артеріального тиску.

Скачки тиску, при цьому, не пов’язані з будь-якими органічними змінами в організмі. Так як ВСД є розладом, а не захворюванням, то йому не присвоєно код в МКБ-10.

Фактори ризику

ВСД найчастіше діагностується у жінок. Вона може проявитися в будь-якому віці, але зазвичай перші ознаки виникають після 7 років.

У число факторів, що привертають до прояву ВСД, відносяться:

  • генетична схильність;
  • родові травми і порушення, що відбулися в перинатальний період;
  • складні соціально-економічні умови;
  • постійні стреси, емоційні і нервові перенапруження;
  • індивідуальні особливості, такі як зайва збудливість або повільність;
  • захворювання хребта;
  • порушення в роботі головного мозку;
  • гормональні перебудови;
  • наявність хронічних інфекцій, поганий імунітет, порушення в роботі ендокринної системи;
  • схильність до алергій;
  • куріння і захоплення алкоголем.

причини

Причина полягає в неправильному функціонуванні вегетативної нервової системи. Наслідком такого порушення стає дисбаланс роботи серця і судин.

Передувати ВСД можуть також неврологічні, гінекологічні захворювання, проблеми з ендокринною системою.

Емоційні перевантаження, постійне нервове напруження також відносяться до провідних причин на сьогоднішній день.

Складність полягає в тому, що ніякі органічні зміни не виявляються, а людину, що говорить про свої симптоми, можуть звинуватити в простій симуляції.

Симптоми ВСД за змішаним типом

Головний симптом, який завжди спостерігається при ВСД за змішаним типом – систематичні скачки артеріального тиску. Як правило, вранці у пацієнта спостерігається низький тиск, у нього немає сил, він відчуває себе розбитою, не відпочив після ночі.

Людина починає метушитися, проявляється підвищена тривожність, розгубленість. У складних ситуаціях може початися істерика.

Максимальних показників тиск досягає до вечора. Повернути його в норму не завжди вдається без прийому медикаментів.

Однак навіть якщо вдалося нормалізувати тиск, під час сну воно все одно може коливатися. Тому такі пацієнти погано сплять, прокидаючись через відчуття ознобу, підвищення температури, підвищення серцебиття.

Супутні ознаки ВСД за змішаним типом:

  • емоційна лабільність, постійні перепади настрою;
  • виникнення плям перед очима;
  • нудота;
  • запаморочення;
  • порушення мови і артикуляції.

Спостерігаються біль і відчуття здавлювання в грудній клітці. Підвищення тиску супроводжується посиленим потовиділенням. Такі люди метеозалежні. У дощову погоду стан пацієнта може значно погіршитися.

діагностика

Для визначення причин спостережуваних симптомів необхідно провести безліч обстежень і виключити інші захворювання серцево-судинної, ендокринної та інших систем. Складність полягає в тому, що проявляється ВСД у кожного пацієнта по-своєму.

Необхідно провести такі дослідження:

  • ЕКГ;
  • реовазографію;
  • холтерівське моніторування (добове);
  • МРТ;
  • рентгенографію;
  • функціональну діагностику.

Метод магнітно-ядерного резонансу дозволяє трехмерно відобразити будь-який орган і будь-яку частину тіла без застосування рентгенівського випромінювання. В результаті можна отримати пошарове відображення органів і виявити будь-які зміни, порівнявши отриманий результат з нормою.

лікування

При ВСД необхідна комплексна терапія, при цьому наголос робиться не на медикаментозне лікування, а на зміну способу життя.

Самостійно підбирати медикаменти не можна ні в якому разі. Так як мова йде про відновлення роботи нервової системи, часто призначаються психотропні препарати, які при неправильному виборі або дозуванні здатні не тільки погіршити стан, а й в подальшому викликати залежність.

Прослуховування аутотренінгу при ВСД необхідно для стабілізації психічного стану.

Звідси ви зможете дізнатися, що таке ВСД по церебральному типу і чому вона виникає.

На що слід звернути увагу в першу чергу:

дієта
  • необхідно відмовитися (звести до мінімуму) від солі, більше їсти овочів та фруктів;
  • харчування має бути вітамінонасищенним, давати організму сили для роботи;
  • від жирного, копченого також слід відмовитися, щоб знизити навантаження на серцево-судинну систему і шлунково-кишкового тракту.
Дотримання режиму дня
  • важливо достатній час приділяти відпочинку;
  • так як ВСД часто провокується перевантаженнями і втомою, необхідний повноцінний відпочинок, зокрема – сон не менше 8 годин на добу.
Відмова від куріння і алкоголю Такі звички призводять до руйнування судин.
Фізичні навантаження
  • потрібні обов’язково, але вони повинні бути помірними, що не виснажують організм;
  • краще відмовитися від силових тренувань в тренажерному залі на користь прогулянок і плавання;
  • прогулянки на свіжому повітрі особливо корисні, не можна змушувати себе займатися, коли немає сил;
  • фізичні вправи тренують м’язи і судини, зміцнюють організм, роблять його більш витривалим;
  • одночасно з цим тренується і нервова система;
  • в результаті вона краще реагує на зовнішні і внутрішні подразники.

Крім цього в схему лікування можуть бути включені:

  • фітотерапія;
  • фізіотерапевтичні процедури;
  • лікувальна фізкультура;
  • голкотерапія;
  • масаж.

Препарати при ВСД за змішаним типом:

  • седативні лікарські препарати;
  • препарати, які підвищують тиск;
  • препарати, які знижують тиск;
  • препарати, які нормалізують кровообіг мозку;
  • венотоникі.

профілактика

Основи профілактики аналогічні принципам лікування без таблеток. В першу чергу – це організація здорового способу життя. Причому звертати на це увагу необхідно ще з дитинства, адже саме в підлітковому періоді ВСД проявляється вперше найчастіше.

Якщо не вжити заходів під час, то запущена форма порушень може викликати значні ускладнення, які торкнуться психічне здоров’я, спровокувавши розвиток психічних дисфункцій і зміна структури мозку.

Перше, що потрібно зробити – виробити режим роботи і відпочинку і дотримуватися його. Отже, людям з ВСД необхідно як мінімум 8 годин сну, а тим, хто страждає від зниженого тиску, для відновлення потрібно не менше 10 годин.

Людям з вегето-судинною дистонією рекомендуються такі види занять: прогулянки, плавання, біг, ходьба на лижах

При цьому необхідно організувати всі умови для сну: підібрати зручну подушку і матрац, забезпечити тишу, відключити всю працюючу техніку, вимкнути все світло. Перед сном обов’язково слід провітрювати кімнату, щоб забезпечити організму достатня кількість кисню.

У літній період рекомендується відпочинок в санаторії. Поїздка на море також благотворно позначиться на стані організму, проте в санаторії можна провести додаткове лікування, яке відновить нервову систему.

При значних навантаженнях на роботі / навчанні, яких не виходить уникнути, рекомендовано відвідування психотерапевта для проведення сеансів психологічного розвантаження.

Значно погіршує стан пацієнта з ВСД постійне користування комп’ютером і перегляд телевізора. Ці пункти рекомендується по можливості виключити, так як вони забирають велику кількість енергії.

Замість цього слід проводити якомога більше часу на свіжому повітрі.

ВСД за гіпотонічним типом проявляється зниженим тиском, відчуттям нестачі повітря і хронічною втомою.

Опис характеру болю в серці при ВСД і як відрізнити дистонію від інфаркту – все це ви знайдете за посиланням.

З цієї статті ви зможете дізнатися, як потрібно приймати контрастний душ при ВСД, щоб не нашкодити організму.

Харчування має включати вітаміни, особливо вітамін С, а також магній (необхідний для нормальної роботи нервової системи) та інші мінеральні речовини.

Чим раніше людина звернеться за допомогою до фахівця, тим краще, так як з плином часу без адекватної терапії симптоми будуть посилюватися. Однак перехід до здорового способу життя допоможе усунути симптоми повністю.