Дієта при тромбофлебіті (харчування) – нижніх кінцівок, у чоловіків, поверхневих вен

Сьогодні багато хто скаржиться на проблеми, пов’язані з венами і судинами. Одним з найбільш поширених захворювань можна назвати тромбофлебіт, при якому порушується кровообіг в нижніх кінцівках і утворюються тромби у венах.

З кожним роком все більше число людей звертаються до лікарів за допомогою в зв’язку запальним процесом, що виникає всередині вен ніг в результаті активного розвитку тромбофлебіту.

У деяких випадках хвороба може вражати поверхневі вени, що знаходяться під шкірою ніг, тоді протягом патології може бути не яскраво виражено. Однак нерідко патологія локалізується в глибоких венах нижніх кінцівок, що може привести до більш серйозних ускладнень.

Ускладнень, викликаних такою недугою, як тромбофлебіт, може бути кілька. Але основна небезпека полягає в тому, що з’явився тромб може відшаруватися від внутрішньої стінки хворий вени і транспортуватися в судинну систему інших органів. Нерідко кров’яний згусток потрапляє в артерію легких, що призводить до різкого погіршення самопочуття хворого і навіть до летального результату.

Виділяють три основні різновиди тромбофлебіту, в залежності від локалізації патологічного процесу і перебігу хвороби:

  • гострий;
  • хронічний;
  • підгострий.

Саме тому фахівці запевняють своїх пацієнтів, які звернулися з варикозом, негайно починати лікування, в іншому випадку в хворих венах може утворитися тромб.

При тромбофлебіті хворим призначається медикаментозна терапія, проте, приймаючи лише одні лікарські препарати, навряд чи можна швидко і ефективно позбутися від захворювання.

Тому в сукупності з прийомом медикаментів рекомендується особливе харчування при тромбофлебіті і варикозному розширенні вен. Як правило, лікарі рекомендують хворим сісти на дієту, яка має свої особливості і правила харчування.

загальні рекомендації

Якщо дотримуватися основних критеріїв дієти і почати правильно харчуватися, можна не тільки нормалізувати кровообіг, але і попередити утворення тромбів у венах.

Для того щоб кровообіг нормалізувався, необхідно тільки вжити заходів, які будуть сприяти розрідженню крові, адже при тромбофлебіті її складу змінений, кров стає густою і дуже повільно циркулює по венах і судинах. Саме це найчастіше призводить до утрудненого кровотоку і утворенню тромбів у венах нижніх кінцівок.

Як стверджують лікарі і дієтологи, кожен, навіть здорова людина, повинен знати основну групу продуктів, що сприяють розрідженню крові, а також ті продукти, які надають протилежний ефект. А тим більше люди, схильні до утворення тромбів у венах, зобов’язані скласти для себе особисту дієту. Такий підхід допоможе хворому суворо дотримуватися призначених приписів і закуповувати тільки ті продукти, які дозволені.

Вона виробляє деякі речовини, які сприяють розрідженню крові, крім того, печінку відповідає за всі обмінні процеси, по суті це міні-лабораторія. Саме тому лікування повинно починатися з нормалізації її основних функцій.

Щоб печінка працювала справно, дуже важливо правильно харчуватися і ні в якому разі не зловживати алкогольними напоями і прийомом певної групи медикаментів. Також не зайвим буде позбутися від зайвих кілограмів, адже при ожирінні страждають практично всі внутрішні органи, в тому числі і печінку, яка під впливом жирових відкладень може збільшитися в розмірі і працювати неправильно.

Крім того, зайва вага дає величезне навантаження на судини, вени нижніх кінцівок зношуються і стають слабкими, тому слід дотримуватися низькокалорійного харчування.

Самим щадним можна назвати той режим харчування, при якому хворий з тромбофлебітом буде їсти потроху, але часто. Фахівці в області дієтології радять приділяти трапези не менш п’яти разів на день, а кожна порція з їжею повинна важити не більше 250 м

Також рекомендується виключити з раціону жирну, копчену, мариновану і консервовану їжу. Особливо це стосується таких продуктів, як ковбаса і білий хліб.

Обов’язково потрібно випивати якомога більше рідини, причому не чай, кава або соки, а саме чисту воду

продукти

Як вже говорилося вище, хворим з тромбофлебітом особливу увагу потрібно приділити тому, яку їжу вони вживають. Сьогодні більшість фахівців схильне до того, що чим більше в раціоні здорової та корисної їжі, тим краще стає самопочуття у пацієнтів.

Якщо ви вирішили сідати на дієту, яка рекомендується лікарями хворим з тромбофлебітом, слід ознайомитися з переліком заборонених продуктів. Про це ми поговоримо трохи пізніше, а поки давайте розглянемо варіанти харчування, які допоможуть вам подолати недугу.

Рекомендовані

Особливих заборон дієта при тромбофлебіті глибоких вен нижніх кінцівок не передбачає, тому кардинально міняти свій раціон вам не буде потрібно. Але все ж є перелік рекомендованих продуктів, які зобов’язані бути у вас на столі.

Серед таких можна виділити наступні:

Свіжі фрукти, овочі і ягоди Краще віддати перевагу плодам ананаса, дині або кавуна.
Нежирні кисломолочні продукти Кефір, йогурт, сніжок, ряжанка і т.д.
прянощі Імбир, кориця і кардамон.
Овочева культура рослин Ріпчасту цибулю і часник.

Варто зазначити, що незалежно від того, має місце бути таке захворювання, як тромбофлебіт, людина повинна виключити зі свого раціону продукти, обсмажені на маслі, та й взагалі смажену їжу.

Рекомендується все готувати або на пару, або в духовці. Крім того, вчені з’ясували, що у чоловіків і жінок організм має свої особливості в перетравленні і засвоєнні їжі.

Так, наприклад, у слабкої половини людства обмін речовин протікає трохи повільніше, і то в кожному жіночому організмі речовини, що надходять разом з їжею, обробляються по-різному. Проте є конкретні особливості, які об’єднують усіх представниць прекрасної статі – вони схильні до нестачі в організмі вітаміну C.

Тому не дивно, що у вагітних жінок часто спостерігається тромбоз, адже в період розвитку плоду жіночий організм ділитися з дитиною багатьма поживними речовинами. Також до появи патології сприяє клімакс, при якому в жіночому організмі відбувається гормональна перебудова і змінюється робота ендокринної системи.

Щоб уникнути появи тромбофлебіту або проблем з венами, фахівці радять жінкам включати в свій раціон харчування такі продукти, як:

  • горіхи (причому будь-які види);
  • курага;
  • морський вугор або кальмари.

Інша справа – чоловічий організм, який потребує отримання речовин, що сприяють синтезу тестостерону. Якщо спостерігається нестача таких елементів в організмі, у чоловіка розвивається тромбофлебіт.

Діагностика тромбофлебіту заснована на лабораторних та інструментальних аналізах.

У чому різниця між флебитом і тромбофлебітом поверхневих судин нижніх кінцівок читайте тут.

Щоб не допустити таких наслідків, сильна половина людства повинна включати в свій раціон такі продукти, як:

  • овочі (броколі, баклажани, цукіні, а також селера);
  • будь-які горіхи;
  • морепродукти;
  • зелень (петрушка, кріп, шпинат, кінза);
  • фрукти (абрикос, персик, груша).

Особливих заборон в такій дієті немає, можна їсти те, що хочеться, але за винятком шкідливих продуктів, які навпаки провокують утворення тромбів.

заборонені

Мало хто знає, але є продукти, які підвищують таку властивість крові, як згортання. А адже саме через підвищену згортання крові у людини можуть виникнути проблеми з серцево-судинною системою, в тому числі і з венами нижніх кінцівок.

Людям, що страждають від тромбофлебіту, в першу чергу необхідно виключити ті продукти, в яких міститься велика кількість вітаміну K, оскільки саме ця речовина нейтралізує дію антикоагулянтів, що призводить до підвищення згортання крові.

Серед таких продуктів можна виділити наступні:

  • печінку свиняча;
  • зелений горошок;
  • боби;
  • квасоля;
  • капуста;
  • шпинат;
  • банани.

До утворення тромбів може мати відношення і часте вживання продуктів, які негативно впливають на стінки судин.

Серед таких:

  • жирне м’ясо;
  • ковбаса;
  • консерви;
  • хлібобулочні вироби та випічка;
  • міцні бульйони;
  • кондитерські вироби та солодощі.

Якщо ви вирішили сісти на дієту, яка рекомендується при ризику тромбоутворення, також необхідно виключити споживання солі, цукру, жирних вершків, сметани, вершкового масла.

розріджують кров

Вже давно стало відомо, що прийом аспірину сприяє розрідженню крові. Але мало хто знає, що є продукти, які надають в точності такий же ефект.

Часник теж можна порівняти з таблеткою аспірину, часте його вживання може позитивно позначитися на процесі розсмоктування тромбів.

Також розрідженню крові сприяє часте вживання таких продуктів, як жирна риба, вівсяна каша, геркулес, толокно, інжир, імбир – в них міститься велика кількість магнію, мікроелемента, якого так не вистачає в організмі при тромбофлебіті. Ягоди теж дають той же ефект, але особливо варто цінувати оливкова і льняне масло.

Продукти, рекомендовані і протипоказані при тромбофлебіті

Дієта при тромбофлебіті

Як вже було написано на самому початку статті, при тромбофлебіті необхідно харчування, яке включає вживання корисних, а головне, натуральних продуктів. В принципі, можна їсти все, що хочеться, крім тих продуктів, які згущують кров. Не менш важливо дотримувати питний режим, пити якомога більше чистої води (не менше 2,5 л в день).

Нижче представлено зразкове меню, яке ви можете взяти на замітку і використовувати як підказку, коли вирушаєте за продуктами по магазинах.

Меню №1

сніданок Вівсяна каша з додаванням фруктів на ваш смак (без додавання цукру і вершкового масла).
Другий сніданок Може бути у вигляді натурального йогурту.
обід Одна тарілка супу з овочів, одне відварене яйце, невеликий шматочок хліба.
Полудень Досить випити чашечку імбирного чаю (за бажанням в якості солодкого можна з’їсти жменьку сухофруктів).
вечеря Повинен бути не надто важким, тому краще приготувати невелику порцію тушкованих овочів. Також підійде в якості вечірньої трапези бутерброд з сиром і помідором.
Перед сном Краще не наїдатися. Але щоб ваш шлунок не потурбував вас вночі від голоду, можна поласувати кавуном, динею або ягодами.

Меню №2

сніданок Легкий, але поживний: вівсяна або геркулесовая каша, зелений чай і жменька сухофруктів.
обід Можна собі дозволити тарілку овочевого супу з зеленню і гречаною крупою, одне відварене яйце, шматочок житнього хліба.
Полудень Відмінним варіантом стане невелика порція свіжих ягід, а замість чаю краще випити склянку кефіру або ряжанки.
вечеря Досить з’їсти салат з морської капусти і рибне філе 70-80 м
Перед сном Можна перекусити однієї часточкою дині і двома волоськими горіхами.

рецепти

Народна медицина також пропонує хворим при тромбофлебіті кошти, які можуть надати позитивний ефект на перебіг хвороби.

Ось лише деякі рецепти:

Напій з яблучного оцту
  • для його приготування вам знадобиться одна чайна ложка оцту, дві чайної ложки меду;
  • все змішати і залити склянками теплої кип’яченої води;
  • готовий напій можна приймати два рази на день за півгодини до їди (наприклад, вранці і ввечері).
Шишки хмелю
  • мають свої унікальні властивості, а відвар з них часто рекомендують пити при проблемі з венами нижніх кінцівок (особливо при варикозному розширенні вен);
  • для приготування відвару вам знадобиться 20 г шишок хмелю і один стакан окропу;
  • шишки залити гарячою водою і поставити на вогонь, кип’ятити протягом півгодини, після чого остудити і процідити;
  • відвар приймається безпосередньо перед сном за один прийом.
Компот, приготований з яблук
  • вам знадобиться свіжі яблучка (бажано зірвані в саду) і літр води;
  • яблука нарізати на невеликі часточки і заливаються водою, потім вміст поставити варитися на вогонь;
  • коли компот буде готовий, його ще потрібно настояти близько п’яти годин, для цього каструлю з компотом можна укутати теплою хусткою або махровим рушником;
  • пити напій слід по? склянки перед сном.

Поверхневий тромбофлебіт нижніх кінцівок може перейти на більш глибокий рівень без належного лікування і профілактики.

Навіщо призначають антибіотики при тромбофлебіті і які у них можуть бути побічні ефекти – відповіді тут.

Про причини тромбофлебіту верхніх кінцівок ми розповімо в іншій публікації.

Навіть дотримуючись дієти і харчуючись правильно, не потрібно сподіватися на швидке одужання. Дієта – це лише мала частина того, що ви повинні зробити. А в сукупності з прийомом прописаних лікарем ліків, ви вже можете бути впевненим, що хвороба відступить.