Зашлакованность кишечника: симптоми і методи домашньої чищення

Ознаки зашлакованості кишечника проявляються у кожної людини з часом. Шкідлива їжа, погана екологічна ситуація, негативні звички призводять до необхідності вичищати ШКТ, видаляти шлаки і токсини. Шлунок починає проявляти негативну симптоматику, людини все частіше відвідують неприємні явища.

ознаки зашлакованості

Кишечник – один з найбільших органів тіла, що становить травного тракту. У дорослого сформованого людини орган досягає до 10 метрів в довжину з площею 200 квадратних метрів. Ділиться на кілька сегментів, проблемна частина – товста кишка. Абсорбация поживних речовин, що надходять з їжею і прийомом лікарських засобів, відбувається в кишечнику. При некоректному харчуванні, недотриманні правил особистої гігієни, тривалому стресі може статися порушення очисної функції, що призведе до виникнення патологій.

Зашлакованность, тяжкість кишечника характеризується симптомами:

  • відчуття тяжкості в животі;
  • землистий колір обличчя, наявність «мішків» під очима;
  • алергія;
  • хронічна втома;
  • витончення, ламке волосся;
  • висипання (прищі, чорні цятки), лущення на шкірі;
  • смердючий запах з рота;
  • метеоризм;
  • кровоточивість ясен, наліт на язиці.

Огляд засобів для очищення без клізм будинку

Токсини, шлаки, алергени – шкідливі речовини, що накопичуються в організмі в процесі життєдіяльності, повільно руйнують його. При скупченні з’єднань робота органів (печінка, шкірні покриви, нирки, кишечник), знешкоджують їх, перестає бути злагодженої. Інтоксикація не змусить себе чекати.

Необхідно своєчасно позбавлятися від засміченості для гарного самопочуття і підвищення якості життя. Засвоєння лікарських препаратів, полівітамінів, корисних речовин відбувається в кишечнику. Лікування грипу буде швидше і ефективніше проходити при вільному від «засмічень» кишечнику.

Існують методи, продукти для виведення наведених нижче речовин будинку.

токсини

Природа пішла назустріч прагненню людини бути здоровим і створила продукт для очищення – висівки. Дія порівнянно з дією клітковини – набухаючи в шлунково-кишковому тракті, виводить радіонукліди, бореться з токсинами. Вживають висівки за півгодини до їди 3 рази в день (2 столові ложки запивають половиною літра води). Застосовувати курс раз на рік тривалістю не більше місяця.

Дієтологи вітають вичищення за допомогою мікрокристалічна целюлоза (МКЦ). Як губка поглинає токсини в кишечнику, очищає стінки шлунково-кишкового тракту і виводить з екскрементами.

Результативним зарекомендувало себе лляне насіння. Багаті на омега-3 полінасичені жирні кислоти, клітковину, антиоксиданти, лігнано, насіння льону природним чином виробляють чистку. Поглинаючи воду, розбухаючи в товстій кишці, сприяють виведенню токсинів і слизу. Насіння можна додавати в подрібненому вигляді в каші, йогурти, кисломолочні продукти, соки. Наявність альфа-ліноленової кислоти сприяє оздоровленню серцево-судинної системи, знижує тиск людям з гіпертонією. Лігнано знижують ризик розвитку раку.

шлаки

Виведення шлаків – тривалий процес, який займає не один місяць. Дотримуючись правил запропонованих методів очищення, можна швидко активувати обмінні процеси в організмі, почистити, привести тіло в порядок.

Дотримуючись режиму дня і сну, вживаючи здорову їжу, забезпечуючи тіло фізичними навантаженнями, випиваючи склянку води за півгодини до прийому їжі, можна через 2 тижні частково провести чистку. За тривалий період організм очиститься повністю.

Корисний, дієвий спосіб – чистка кашами. Перловка, гречка, вівсянка живлять і насичують корисними мікроелементами, завдяки волокнам м’яко очищають від забруднення кишечник.

алергени

Зміни клімату, екологічної обстановки, використання побутової хімії знижують імунітет, тіло стає б чутливим до впливу навколишнього середовища. Для алергіків стан небезпечно появою безлічі патогенних мікроорганізмів. Необхідно систематично очищати організм від алергенів, відновлювати мікрофлору кишечника для позбавлення, зменшення наслідків заважає захворювання. При несподіваному виникненні алергічних реакцій, лікарі рекомендують перевіритися на наявність паразитів, провести лікування.

Виділяють 4 методу очищення:

  1. Моно-дієта. Тривалість 2 тижні. Дозволяється вживати в їжу тільки просяну кашу з лляною олією і чисту воду. Дієта неприпустима особам до 16 років.
  2. Детокс-дієта. Курс не менше місяця. Рекомендовано дотримуватися принципів здорового харчування (їсти каші, овочі, фрукти в сирому вигляді, пити не менше 2 літрів очищеної води в день).
  3. Сокотерапія. Дозволяється використовувати дітям. Їсти 5-6 разів на день невеликими порціями, до обіду можна вживати висококалорійні продукти. Дотримуючись дієти, пити протягом дня напій зі свіжих овочів. Робиться фреш з буряка, огірка, моркви, лайма, імбиру, селери і білокачанної капусти. За рахунок коктейлю чистка проходить делікатно.
  4. Клізма. Метод можна використовувати відповідно до призначення лікаря. Часте використання розтягує стінки товстої кишки, погіршується природна перистальтика, змінюється мікрофлора і кислотне середовище.
  5. Касторове масло. Вживання масла регулює обмінні процеси, призводить до схуднення, знищення паразитів в кишечнику. Ефективне прояв дії масла в поєднанні з лимонним соком, коньяком. За 3 дня до прийому потрібно дотримуватися режиму здорового харчування, останній прийом їжі повинен бути за 3 години до початку вичищення. На 1 кг ваги – 1 грам касторки (розігріти на водяній бані, випити одним ковтком, запиваючи соком лимона). Не можна їсти в перші 12 годин для отримання очікуваного результату.

Визначення виду дієти поєднати з походом до лікаря.

Правила чищення

Чистка організму починається з приведення в здоровий стан товстої кишки. Унаслідок проходження по ній продуктів травлення слід задуматися про спосіб життя і харчування. За невеликий проміжок часу орган може накопичити близько 10 кілограмів калового каменя. Причина утворення каменів – наявність безлічі смаженої, жирної і рафінованої їжі. Найбільш руйнівні для кишечника: дріжджовий хліб, кондитерські вироби та інші борошняні солодощі. Проходячи через кишечник і змішуючись з молочною продукцією, залишають на стінках плівку з калу. Потовщені, утворює камінь, провокує процес гниття. Відображення бачимо на шкірі і фігурі.

При первинному очищенні видаляються шлаки. Головний нюанс – збереження цілісності, хімічного стану. При порушенні цілісності можуть розсіятися по організму, приводячи до інтоксикації за рахунок повторного всмоктування.

Обов’язковою умовою є наявність хорошого імунітету.

Очистити зашлакована камінням кишечник можна харчуючись білковою їжею, корисними вуглеводами. Приготоване на пару м’ясо, риба, яйця, курячий бульйон, бобові, гриби, злаки, крупи, овочі і фрукти – перелік дозволених до вживання продуктів. Фахівці рекомендують дотримуватися принципів роздільного харчування: робити перерву не менше 2-х годин між прийомами білкової і вуглеводної їжі. Молочні вироби на час слід виключити з раціону через погане перетравлення білків.

Який інформації не вистачає в статті?

  • Захворювань, при яких не можна проводити чистку
  • Більше методик народної медицини
  • Огляд сучасних способів безболісної чистки
  • Як зрозуміти, що кишечник потребує очищення

дивитися результати

Завантаження

Популярні народні засоби від зашлакованості

Очистити кишечник від шлаків і токсинів народними засобами без використання клізми допоможуть рецепти:

  1. Медове лікування. Мед – універсальний засіб, що застосовується для лікування всередині і зовні. Для створення ліків знадобиться розчинити столову ложку меду в склянці холодної води. Приймати 3 рази на день перед їжею. Тривалість становить 1,5-2 місяці. Під впливом меду очищення відбувається м’яко, сприятливо впливає на травлення, бере участь у виробленні вітамінів, біологічно активних речовин.
  2. «Мітла». Допомагає позбутися від зашлакованості. Знадобиться по 100 грам кураги, родзинок, чорносливу, підсушеної дводомної кропиви, меду і 100 мл оливкової олії. Інгредієнти подрібнити, ретельно перемішати. Зберігати в холодильнику. Вживати 2 столових ложки на ніч через 3 години після вечері, запиваючи теплою водою. Тривалість курсу – місяць, повторний можна провести через півроку.
  3. Чистка абсорбуючим засобом. Чорний активоване вугілля допомагає позбутися від токсинів, солей важких металів, отрути. Очищається товстий і тонкий відділи кишечника. Потрібно прийняти один раз натщесерце або розділити на 3 прийоми таблетки в розрахунку 1 штука на 10 кілограм ваги. Препарат запивати великою кількістю чистої води. Курс триває 10 днів з 20-ти денною перервою, повторити 3 рази.

Протипоказання до домашньої чищенні

Маніпуляції зі здоров’ям повинні визначатися і проводитися після консультації з лікарем, дотримання зазначених умов.

Протипоказання проти медикаментозної і домашньої чищення кишечника:

  • при гострому захворюванні організму (наявність високої температури, сильного головного болю, слабкості, розлади шлунка);
  • під час загострення хронічної хвороби;
  • при перевтомі, болях в животі неясного походження;
  • жінкам в період вагітності та годування груддю, під час місячних;
  • рак прямої кишки, виразковий коліт, сильна форма дисбактеріозу, 3 і 4 ступінь геморою;
  • при серцевій, нирковій недостатності.

Необхідно пам’ятати, що самолікування, гомеопатія може привести до згубних наслідків для організму в цілому.