Лікування гіпотонії в домашніх умовах (народними засобами) – як лікувати, профілактика, трави, часник, цибулевий настоянка, сода

Гіпотонія або стан зниженого артеріального тиску – дуже поширене порушення, яке заподіює людині безліч незручностей у повсякденному житті.

У більшості випадків хронічне знижений тиск не є станом, що загрожують життю. Гіпотонія не є причиною інфарктів та інсультів, тому система лікування даного захворювання вивчена досить слабо.

Все гипотоники відзначають постійну втому і роздратованість, тонус м’язів знижений, розумова робота дається з великими труднощами. Неуважність призводить до помилок і неприємностей на роботі.

Знижений тиск призводить до того, що головний мозок недостатньо добре забезпечуються киснем і глюкозою. З цієї причини гипотоники часто відчувають кисневе голодування, особливо в жарких або задушливих місцях.

Загальні правила терапії

Стан зниженого тиску може мати гостру або хронічну форму. Гострі стани наступають в результаті анафілактичного або септичного шоку, великої крововтрати, гострого отруєння, інфаркту, тромбоемболії, алергії. У всіх цих випадках потрібна негайна госпіталізація, а самолікування може коштувати людині життя.

Хронічне знижений тиск з успіхом лікується в домашніх умовах, воно найчастіше є наслідком якого-небудь фізіологічного порушення, наприклад:

  • фізіологічний знижений тонус судин;
  • низький тиск професійних спортсменів;
  • остеохондроз шийного відділу хребта;
  • анемія, серцева недостатність;
  • хронічні запальні та інфекційні захворювання;
  • авітаміноз і інші захворювання, пов’язані з порушенням обмінних процесів;
  • акліматизація.

Якщо обстеження виявило серйозне захворювання, то необхідно в першу чергу зайнятися основним діагнозом. Якщо серйозних соматичних хвороб немає, то можна з упевненістю звертатися до альтернативних методів. Існує багато способів і рецептів як лікувати гіпотонію, проте стабільні результати з’являються тільки через деякий час.

Для відновлення сил гіпотонікам доводиться витрачати на сон і відпочинок істотно більшу кількість часу, ніж здоровим людям

Лікування гіпотонії в домашніх умовах

Лікування гіпотонії – процес тривалий, нерідко людям доводиться протягом декількох років займатися корекцією свого артеріального тиску. Терапевти і кардіологи рекомендують багатьом своїм пацієнтам вдаватися до народних методів, які є щадними і м’якшими.

Лікування гіпотонії в домашніх умовах має проводитися за певною схемою. Немає нічого гіршого, ніж уривчастий безсистемний прийом лікарських засобів, навіть якщо вони натуральні і безпечні.

Кожен з наведених нижче методів має свої рекомендації і протипоказання, які потрібно строго дотримуватися, щоб отримати відчутний позитивний ефект згодом.

соки

Виноград
  • прекрасний засіб від зниженого тиску;
  • темні сорти цієї ягоди містять антиоксиданти, а також речовини, що поліпшують склад крові і кількість гемоглобіну в ній;
  • для лікування гіпотонії необхідно щодня вживати не менше склянки свіжого соку червоного винограду, ще краще з’їдати 250 – 300 грамів ягоди.
селера
  • це рослина, багата на вітамін С і мінералами, вони зміцнюють стінки судин, повертають їм тонус;
  • селера можна додавати в овочеві соки, смузі, і салати;
  • прекрасний засіб для підвищення тиску готують із селери, в який доданий часник;
  • рецепт наступний: в 500 г подрібненого в блендері селери додають 2 зубчики часнику і вживають суміш по 50 – 70 мл тричі на день.
Лимон з медом
  • це поєднання двох цілющих продуктів, багатих на вітаміни і життєво необхідними мікроелементами;
  • готується лікарський засіб наступним чином: 0,5 кг лимонів очищаються від кісточок і разом з цедрою пропускаються через м’ясорубку, заливаються 1 літром холодної води і настоюють холодильнику протягом 3 – 5 годин;
  • в отриманий настій вливають 0,5 літра меду, ретельно розмішують і наполягають ще 36 годин в холодному місці;
  • вживати отриманий напій потрібно тричі на день по 50 мл.

Гіпотонія м’язів у дорослих людей має початок ще з дитячого віку, коли післяпологовий знижений тонус м’язів так і не піддався лікуванню.

Опис ортостатичної гіпотонії ви знайдете ось тут.

Відвари і настої

Цибулева настоянка
  • відоме і перевірений засіб, який готується так: 2 цієї статті не очищені цибулини варять на слабкому вогні в одному літрі води;
  • після охолодження відвар вживають до їжі по 100 г., кілька разів на день.
Китайський лимонник
  • рослина, чиї плоди містять ефірні масла, органічні кислоти і цукру;
  • на їх основі готують спиртову настойку в співвідношенні: 1 склянку подрібнених висушених плодів на 5 склянок спирту;
  • вживають проціджений настій по одній столовій ложці тричі на день протягом 14 днів.
Родіола рожева
  • природний антидепресант, який нормалізує психо-емоційний стан і вирівнює артеріальний тиск;
  • для гіпотоніків корисна буде спиртова настоянка з 60г сухого подрібненого кореня родіоли і 0,5 літра горілки;
  • суміш настоюється два тижні, потім струшується і проціджують;
  • вживається по 0,5 чайної ложки 3 рази на день протягом трьох тижнів.

дієта

Дієта при гіпотонії, викликаної такими серйозними захворюваннями, як панкреатит, гастрит, виразка або гепатит, є головним методом лікування, однак призначати її повинен фахівець.

Для гіпотоніків існують загальні правила харчування:

  • прийом їжі повинен бути розбитий на 5 – 6 разів, порції не повинні бути великими;
  • гіпотонікам показані прянощі, ароматні трави та інші речовини, що стимулюють залози внутрішньої секреції;
  • їжа повинна бути в достатній мірі солоної, так як порушення водно-сольового балансу призведе до ще більшого зниження тонусу судин;
  • міцний чай, каву і шоколад краще повністю виключити, так як продукти, багаті кофеїном не сприяють тонусу стінок судин, при цьому вони надмірно «розганяють» серце.

Фізкультура

Профілактика гіпотонії і її лікування полягає в зміні способу життя. Головну роль має відігравати фізична активність. Тонус м’язів благотворно впливає на кровоносні судини, поліпшується капілярне кровопостачання і венозний відтік.

Гіпотонікам, які не є професійними спортсменами, починати варто з загальнозміцнюючих аеробних вправ, таких як ходьба, легкий біг, плавання і гімнастика

масаж стоп

Акупунктура – ще один дієвий метод лікування гіпотонії. Медики визнають, що на тілі людини у великій кількості присутні активні точки – місця скупчення нервових волокон.

Перед масажем стопи потрібно підготувати, тобто зробити гарячі ножні ванни. До складу таких ванночок обов’язково повинна бути включена харчова сода з розрахунку 3 столових ложки на 5 літрів гарячої води.

Така лужна ванна розм’якшує шкіру, розігріває м’язи і покращує кровообіг. Вплив на біологічно активні точки після такої підготовки буде більш ефективним.

елеутерокок

Лікування гіпотонії в домашніх умовах народними засобами повинно включати в себе використання такої рослини, як елеутерокок.

У медичних цілях використовується елеутерокок колючий – лікарський чагарник, що росте на Далекому Сході. Для приготування настоянок і драже використовуються кореневища.

Корисні властивості
  • елеутерокок відноситься до тонізуючим засобам, що підсилює адаптивні здібності організму;
  • він показаний при нервовому виснаженні, стресах, депресіях і перевтомі;
  • серед інших корисних властивостей відзначається збільшення гостроти зору і слуху, що говорить про посилення активності мозку і нервової системи;
  • пацієнти, які як допоміжний засіб вживали настойку цієї рослини, відзначали поліпшення самопочуття і загального тонусу практично відразу, протягом півгодини після прийому;
  • важливою якістю є те, що елеутерокок не викликає звикання, він швидко виводиться, через 4 – 5 годин після прийому його дія припиняється.
Застосування при зниженому тиску
  • гипотоники приймають по 25 – 30 крапель настоянки незалежно від прийому їжі;
  • здійснювати прийом потрібно тільки в першій половині дня, не пізніше 15 годин, інакше можливе порушення сну;
  • тонізуючу дію полягає в підйомі артеріального тиску, збільшення тонусу м’язів;
  • настоянка елеутерококу є вираженим стимулятором, вона не збагачує організм вітамінами та поживними речовинами, мобілізуючи внутрішні ресурси;
  • з цієї причини засіб не може бути єдиними ліками, воно повинно вживатися поряд з правильним харчуванням і фізичною активністю.

Симптоми гіпотонії полягають в запамороченні, але диференційний діагноз досить складно поставити без додаткових методів обстеження.

Читайте тут, що робити при низькому тиску при вагітності.

Звідси ви зможете дізнатися, що таке гіпотонія сечового міхура.