Норма тиску у людини по віковим групам: таблиця рівнів в залежності від віку

Визначити норму артеріального тиску можна за віком пацієнта. Чим старша людина, тим вище у нього буде артеріальний тиск. Це безпосередньо пов’язано з віковими змінами в організмі.

Підвищений артеріальний тиск може свідчити про есенціальною або симптоматичної артеріальної гіпертензії. Також перевищення норми може бути обумовлено вегето-судинну дистонію, патологію нирок і ендокринної системи, шкідливими звичками, похибками в харчуванні.

Знижений артеріальний тиск зустрічається у людей, які страждають від надниркової недостатності, хвороб ендокринної системи, виснаження, ВСД, анемії і миокардиопатии. Також зниження артеріального тиску може бути обумовлено недавно перенесеним інфарктом міокарда або інсультом.

Які типи тиску бувають?

Артеріальним тиском називається показник, який характеризує, який тиск чинить кров на стінки артеріальних судин. В організмі існує два механізми регуляції артеріального тиску – нервовий і гуморальний.

Поділяються діастолічний і систолічний показник артеріального тиску. Що це таке?

Діастолічний (нижній) тиск – це мінімальний тиск, яке можна зареєструвати в момент розслаблення серцевого м’яза. Даний показник безпосередньо залежить від величини судинного опору.

Є ще систолічний (верхнє) тиск. Під цим поняттям мають на увазі максимальний тиск, що виникає в момент максимального скорочення серцевого м’яза. Даний показник безпосередньо залежить від частоти і сили серцевих скорочень. Також на систолічний тиск впливає опір судинної стінки.

З артеріальним тиском розібралися. Є ще кілька типів тиску, розглянемо кожен з них окремо:

  1. Пульсовий тиск. Під цим поняттям мають на увазі різницю між систолічним і діастолічним тиском. У нормі вона повинна складати не більше 30-60 мм.рт.ст.
  2. Внутрішньочерепний тиск. Під даним терміном розуміють показник, який характеризує силу впливу спинномозкової рідини на мозкову тканину.
  3. Внутрішньоочний тиск. Під даним терміном розуміють показник, що характеризує силу впливу очної рідини на порожнину очного яблука.

Норма артеріального тиску по віковим групам

Артеріальний тиск в чому залежить від віку людини. Чим молодша пацієнт, тим нижче у нього буде показник. Визначити норми тиску за віком таблиця, надана нижче, допоможе.

Вік. Чоловіки. Жінки.
Від народження до 2 тижнів. 60-96 / 40-50 мм.рт.ст. 60-96 / 40-50 мм.рт.ст.
3-4 тижні. 80-112 / 40-74 мм.рт.ст. 80-112 / 40-74 мм.рт.ст.
2 місяці – рік. 90-112 / 50-74 мм.рт.ст. 90-112 / 50-74 мм.рт.ст.
2-3 роки. 100-112 / 60-74 мм.рт.ст. 100-112 / 60-74 мм.рт.ст.
3-5 років. 100-116 / 60-76 мм.рт.ст. 100-116 / 60-76 мм.рт.ст.
6-10 років. 100-122 / 60-78 мм.рт.ст 100-122 / 60-78 мм.рт.ст
11-13 років. 110-126 / 70-82 мм.рт.ст. 110-126 / 70-82 мм.рт.ст.
13-20 років. 120-123 / 70-76 мм.рт.ст. 116-120 / 70-72 мм.рт.ст.
20-29 років. 120-125 / 70-79 мм.рт.ст. 116-120 / 70-79 мм.рт.ст.
30-39 років. 120-129 / 75-81 мм.рт.ст. 120-127 / 76-80 мм.рт.ст.
40-49 років. 130-135 / 80-83 мм.рт.ст. 130-135 / 80-83 мм.рт.ст.
50-59 років. 130-135 / 80-83 мм.рт.ст. 130-135 / 80-83 мм.рт.ст.
60-65 років. 135-139 / 82-87 мм.рт.ст. 135-139 / 82-87 мм.рт.ст.
Понад 65 років. 135-139 / 85-89 мм.рт.ст. 135-139 / 85-89 мм.рт.ст.

У жінок тільки в молодому віці показник АТ дещо нижче. Обумовлено це тим, що в юному віці у дівчат менше м’язової маси.

причини відхилень

Артеріальний тиск норма по віковим групам якого була розглянута вище, може відхилятися як в більшу, так і в меншу сторону. Які причини відхилень, і чи можна нормалізувати артеріальний тиск?

Почнемо з підвищених показників. Основна причина підвищення систолічного і діастолічного тиску – гіпертонія. Вона може бути есенціальною (первинної) або симптоматичної (вторинної). Вторинна АГ виникає внаслідок порушень з боку нирок.

Підвищений артеріальний тиск також може бути наслідком:

  1. Вегето-судинної дистонії.
  2. Куріння.
  3. Остеохондрозу та інших патологій опорно-рухового апарату.
  4. Вживання енергетиків, кава або чорного чаю.
  5. Ожиріння.
  6. Малорухливого способу життя.
  7. Надмірного вживання алкоголю. Сильно підвищує артеріальний тиск міцний алкоголь (коньяк, ром, бренді, горілка).
  8. Зловживання соліннями.
  9. Атеросклерозу.
  10. Патологій щитовидної залози.
  11. Цукрового діабету I або II типу.
  12. Вживання гіпертензивних препаратів.

Низький артеріальний тиск не менш небезпечне. Зазвичай знижений артеріальний тиск виникає внаслідок:

  • Інтенсивних фізичних навантажень.
  • Вживання гіпотензивних препаратів.
  • Дефіциту маси тіла.
  • Порушень мозкового кровообігу.
  • Кардіосклерозу.
  • Інфаркту міокарда.
  • Інсульту.
  • Анемії.
  • Гіпотиреозу та інших патологій щитовидної залози.
  • Патологій гіпоталамо-гіпофізарної системи.
  • Миокардиопатии.
  • ВСД.
  • Надниркової недостатності.

При наявності відхилень в більшу чи меншу сторону, слід звернутися до медиків. Спочатку слід проконсультуватися з кардіологом.

Як знизити високий тиск?

При підвищеному тиску пацієнтові потрібно пройти комплексне лікування. Спочатку слід звернутися до медиків. Лікарі повинні встановити точні причини підвищення артеріального тиску, і призначити відповідну терапію.

Характерними ознаками підвищеного артеріального тиску є головні болі, «мушки» перед очима, запаморочення, носова кровотеча, шуми у вухах. У деяких випадках виникають болі і поколювання в області серця, набряки кінцівок. Іноді у пацієнта складається враження, що на вухо щось тисне зсередини. Не виключено виникнення вертиго.

Знизити АТ можливо будинку. Для цього потрібно:

  • Відмовитися від куріння і алкоголю.
  • Обмежити споживання солі в раціоні.
  • Вжити трав’яний відвар з ромашки, меліси і м’яти. Ще при високому тиску допомагають настойки собачої кропиви, валеріани і глоду.
  • Більше рухатися, займатися ЛФК.

Ефективно збивати АТ допоможуть певні гіпотензивні таблетки. Пацієнту можуть бути призначені інгібітори АПФ, діуретики, бета-1-адреноблокатори, Сартана, блокатори кальцієвих каналів. При злоякісної гіпертонії можуть використовуватися комбіновані ліки і гіпотензивні центральної дії.

Вживати медикаменти слід два рази на день – вранці і ввечері. Деякі гіпотензивні ліки треба приймати з кратністю 1 раз на добу. Якщо пацієнт літній і у нього артеріальна гіпертензія складно піддається компенсації, то таблетки йому слід приймати довічно.

Коли у пацієнта сильно підвищений АТ, то йому можуть бути призначені уколи. Для термінового зниження тиску використовується Магнезія.

Як підвищити тиск?

При підвищеному артеріальному тиску теж слід звернутися до лікарів. Залежно від першопричини патології, буде вибиратися відповідна медикаментозна терапія.

Характерними симптомами гіпотонії є запаморочення, блідість шкірних покривів, підвищена пітливість, оніміння кінцівок, прискорений пульс. Також у пацієнта може «закласти» в вухах.

Швидко підвищити АТ відмінно допомагає Кофеїн в таблетках. Досить прийняти 1-2 таблетки. Але Кофеїн категорично заборонено приймати на постійній основі і тривалими курсами.

Підвищити тиск допомагають:

  1. Кофеіносодержаніе напої. Щоб поліпшити самопочуття і стабілізувати АТ, можна випити кави, чорний чай або какао. Також добре допомагають енергетичні напої, але їх пити постійно не можна, так як в них міститься багато цукру і шкідливих консервантів.
  2. Адаптогени рослинного походження. Тиск може піднятися при вживанні настоянок на основі елеутерококу, лимонника, аралії, женьшеню, левзеї.
  3. Фізичні навантаження. АТ буде швидко підніматися при силових навантаженнях.

Якщо знижений артеріальний тиск стало наслідком порушень мозкового кровообігу, пацієнту в обов’язковому порядку слід використовувати церебпротектори. Прибрати цереброваскулярні порушення допомагають Актовегін, Винпоцетин, Циннаризин.

Якщо є серйозні порушення в роботі центральної нервової системи, на допомогу прийдуть ноотропи. Медики рекомендують брати такі препарати, як Гліцин, Пірацетам, Пантогам, Ноофен, Ноотропил.