Оливкова олія при атеросклерозі: корисні властивості

Атеросклероз є дуже небезпечним і, на жаль, досить поширеним на сьогоднішній день захворюванням. У групі ризику знаходяться не тільки літні люди, як це було раніше, а й молоді і навіть діти. Атеросклероз характеризується підвищенням ліпопротеїдів низької щільності в крові, внаслідок чого в кровоносних судинах утворюються холестеринові бляшки. Згодом вони ростуть і поступово перекривають протока крові по артерії. Кровообіг стає поганим і людина починає себе почувати не дуже добре. Для лікування атеросклерозу в першу чергу потрібно очистити судини від бляшок атеросклерозу. Для цього існує багато методів, включаючи і оливкове масло.

Існують певні чинники підвищення вмісту ЛПНЩ, обумовлені щоденним поведінкою людини, його спосіб життя, станом здоров’я, харчуванням, шкідливими звичками. це:

  • Ожиріння. Людина, що володіє надмірною вагою, має набагато більш високі шанси гіперхолестеринемії. Особливу групу ризику становлять люди, у яких індекс маси тіла (ІМТ) становить 30 або більше.
  • Ведення сидячого способу життя. Вправи – відмінний спосіб підвищити рівень ЛПВЩ, знижує ризики розвитку атеросклерозу. Відсутність адекватної фізичної активності протягом дня може привести до збільшення рівня нездорового холестерину.
  • Діабет: Надлишковий вміст цукру в крові призводить до підвищення ЛПНЩ. Альтернативно, це здатне викликати пошкодження підкладки артерій.
  • Куріння. Ця звичка, як відомо, ушкоджує стінки кровоносних судин, призводить до накопичення всередині них жирових відкладень.
  • Неправильна дієта. Це один з найпоширеніших факторів, що призводять до гіперхолестеринемії. Надмірне споживання вершкового масла, молока і червоного м’яса або інших продуктів тваринного походження викликає підвищення ЛПНЩ.