Остеопороз симптоми і лікування: що це таке, хребта і кісток, як лікувати і профілактика, ознаки у жінок

Скелет людини виконує функцію опори для м’яких тканин, є місцем для кріплення м’язів, а також утворює міцне сховище для внутрішніх органів. Складається скелет людини з 200 кісток, які об’єднуються між собою суглобами, зв’язками і сухожиллями. Щодня скелет людини витримує сильні навантаження. Досить часто через неправильний спосіб життя, травм і хвороб, кісткова система людини руйнується. Існує безліч захворювань, які вражають кісткову систему, супроводжуються обмеженням рухливості і значно погіршують якість життя людини. Одним з найчастіше трапляються захворювань вважається сенільний остеопороз.

Що це таке: остеопороз

Системний остеопороз – це таке захворювання кісток людини, яке істотно змінює його структуру. За статистикою остеопетроз є четвертим за поширеністю. Дана хвороба провокує зниження маси кісток і робить їх менш міцними і більш крихкими і ламкими. Крихкість кісток призводить до частих переломів. У більшості випадків розвиток остеопорозу протікає без прояву будь-яких ознак. Більшість пацієнтом дізнаються про хворобу після перелому променевої кістки і шийки стегна. Вражає хвороба в основному людей похилого віку і жінок в період менопаузи. Фахівці виділяють дві форми захворювання. Первинний остеопороз розвивається у людей похилого віку.

У групі ризику знаходяться люди:

  • Сімейний анамнез з діагнозом перелому через незначні травм;
  • Вік після 50 років;
  • Різке зниження маси тіла;
  • Маленький зріст;
  • Пізніше початок менструального циклу;
  • Ранній клімакс;
  • Порушення менструального циклу;
  • безпліддя;
  • Велика кількість пологів;
  • Довгий годування дитини грудьми.

Вторинний остеопороз виникає через ендокринних порушень. До групи ризику входять люди: з діагнозом цукровий діабет, у кого незбалансоване харчування або великий вміст білків в раціоні, які зловживають вживанням алкоголю, нікотину та кави, які беруть кортикостероїдні препарати, з діагнозом ниркова недостатність, погане засвоєння кальцію, які ведуть малорухливий спосіб життя.

Основні ознаки захворювання, це болі в області грудної клітки і поперекового відділу.

Також у хворого зменшується зростання, змінюється постава, хребет стає малорухливим. Підвищена ламкість кісток провокує часті переломи. Особливо небезпечні переломи тазостегнового суглоба.

Ступеня остеопорозу кісток

Порозов кісток має кілька ступенів розвитку.

А саме:

  1. Початкова ступінь має безсимптомний характер. Остеопенія не загрожує життю людини, але небезпечна розвитком ускладнень. Єдиними ознаками є погіршення стан волосся і нігтів.
  2. Друга ступінь характеризується витончення кісток. Поразка часткове і локалізується в ногах і грудному відділі. Біль виникає від втоми. З’являється у вигляді судом в нічний час доби.
  3. Третя ступінь характеризується сильним порушенням кісткових тканин. Кістки починають деформуватися, з’являється постійний біль, розвивається сутулість. Переломи носять важких характер і мають тривалий період відновлення.
  4. Остання ступінь вважається найскладнішою. Кістки стають занадто тонкі, збільшується порожнину всередині кістки. Утворюються трабекули.

Переломи кісток, уражених остеопорозом 4 ступеня, виникають навіть при незначних травмах.

Симптоми і лікування: остеопороз хребта

При остеопорозі порушується процес оновлення кісткової тканини, що робить кістки дуже пористими. Виникнення остеопорозу в хребті погіршує основні функції хребетного стовпа. Симптоми розвитку хвороби проявляються у вигляді викривлення, зміщення хребців і регулярного больового синдрому в спині.

Причини розвитку патології це:

  • Гормональні збої;
  • Шкідливі звички;
  • Поганий обмінний процес;
  • Спадковість.

Незважаючи на те, що остеопороз хребта найчастіше зустрічається у пацієнтів похилого віку, відомі випадки розвитку остеопорозу у молодих людей. До ризику схильні: діти, що з’явилися на світ раніше покладеного терміну; підлітки; люди, які страждають на анорексію.

Варто звернути увагу, що дане захворювання хребетного відділу розвиває регіонарний остеопороз:

  • Колінного суглоба;
  • Тазостегнового суглоба;
  • Остеолізис стоп.

Проводити лікування даного захворювання необхідно комплексно. В першу чергу необхідно позбутися від шкідливих звичок і збалансувати раціон харчування.

Хвороба остеопороз: що це і як лікувати

Перш ніж лікувати цю хворобу необхідно провести якісну діагностику.

Симптоми захворювання проявляються у вигляді:

  • Характерного хрускоту в суглобах і спині при певних рухах;
  • Ниючі больові відчуття;
  • Набряклі м’які тканини області суглобів;
  • Порушення рухливості.

Діагностика остеопорозу проводиться на підставі скарг пацієнта, детальному вивченні історії хвороби. Обстеження проводить лікар травматолог. В першу чергу лікарем проводиться вимірювання щільності кісткової тканини за допомогою денситометрії. Також проводиться тест ДРА, який надає знімок, зроблений рентген апаратом.

На рентгені можна побачити втрату маси і значні зміни кісток.

Якщо виникають підозри на розвиток хвороби у пацієнта молодого віку, проводиться дослідження крові на визначення в організмі кількості вітаміну D. Також проводиться дослідження остекальцін. Після проведення всіх необхідних досліджень і на основі клінічної картинки складається необхідний курс лікування. Мета лікування полягає в зменшенні процесу втрати кісткової тканини і поліпшення здатності відновлення. Призначається прийом ліків, лікувальна гімнастика і правильне харчування.

Як лікувати остеопороз у жінок

Остеопороз у жінок при клімаксі досить часте захворювання, яке пов’язане з браком гормону естрогену. Цей гормон відповідає за засвоєння організмом кальцію.

У жінок розпізнати захворювання можна по:

  • Періодичним болям в області спини;
  • Волосся стає сухим і ламким;
  • Короткі нігті, які не можуть вирости через постійні відколів;
  • Часті судоми в ногах;
  • Висока стомлюваність;
  • сонливість;
  • Наліт на зубній емалі.

При традиційному лікуванні остеопорозу призначають приймати гормональні препарати, які зупиняють руйнування кісток. Також призначають відновлюють антиресорбенти і препарати кальцію з вітаміном D. Крім медикаментозного лікування, необхідно збалансувати раціон харчування і вести фізичну активність. Багато фахівців рекомендують додати в харчування продукти, які в своєму складі мають природний компонент фітоестроген. Міститься він в пшеницю, ячмінь та інших злакових рослинах. Також варто не забувати про бобових і червоних овочах.

Своєчасно проведені терапевтичні заходи можуть значно поліпшити стан і призупинити розвиток захворювання.

профілактика остеопорозу

Профілактика даного захворювання включає в себе помірні фізичні навантаження, правильне харчування і позбавлення від шкідливих звичок.

Харчування є основою профілактичних заходів:

  1. Для того щоб організм отримував всі необхідні мінерали і мікроелементи, необхідно правильно скласти раціон.
  2. В обов’язковому порядку для відновного процесу кісткової тканини необхідний цинк, бор, магній, фосфор і вітаміни D, К, В.
  3. Також необхідно вживати продукти з високим вмістом кальцію.

При сильній нестачі цього елемента призначаються таблетки або капсули з кальцієм. При розвитку початкової стадії рекомендується вживання полівітамінних комплексів. Відмовитися коштує від вживання кави, солоної і гострої їжі. Також не можна сидіти на білкових дієтах.

З фізичних навантажень величезну користь принесе ходьба на свіжому повітрі. Рекомендуються комплекс вправ з обтяженням на руки. Для зміцнення м’язів спини корисні плавні згинання та розгинання, з цим завданням допоможе регулярні заняття з плавання. Різні присідання, махи ногами і віджимання істотно зміцнять мускулатуру. Для літніх людей корисні вправи на рівновагу;

До шкідливих звичок відносять не тільки вживання алкогольних напоїв і куріння сигарет. Поганою звичкою також вважається горбиться і сутулиться. Погана постава згодом призводить до скутості певних м’язів, що провокує розвиток остеопорозу. Також для профілактики багатьох захворювань рухового апарату рекомендується робити масаж.

Подбавши про своє здоров’я заздалегідь можна уникнути безлічі проблем, що заважають повноцінно насолоджуватися життям. Тендітні кістки – симптом виникнення хвороби, так проявляється його клініка. Рекомендовано пропити Остеокальцин.

Остеопороз: симптоми і лікування (відео)

Підвівши підсумки можна сказати, що розвиток остеопорозу залежить від багатьох факторів. Дане захворювання має види і ступеня розвитку. Вражає остеопороз і чоловіків, і жінок після 50 років. Визначити захворювання можна по явно вираженою симптоматикою. Перші ознаки хвороби проявляються у вигляді періодично виникаючі болі і погіршення загального стану. При появі незначних ознак необхідно звернутися до фахівця. До якого саме лікаря звертатися підкаже терапевт, уважно вивчивши скарги пацієнта. Перевірити наявність захворювання допоможуть рентгенівські знімки або ультразвукове дослідження.