Профілактика інсульту та інфаркту: препарати і народні засоби, як уникнути і що приймати?

Серед причин смертності в Росії вже не один десяток років лідирують хвороби серцево-судинної системи – інфаркти та інсульти. Ці захворювання також найбільш часто призводять до втрати працездатності. Чи можна протистояти цим серйозним недугам, як уникнути інвалідності?

Причини і наслідки

Вислів про те, що хворобу легше попередити, ніж вилікувати, не втратило своєї актуальності і до цього дня. Останнім часом інфаркт міокарда зустрічається не тільки у людей зрілого віку, а й у молодих чоловіків і жінок старше 30 років. Нерідко доводиться чути про трагедії, коли з життя йдуть зовсім ще не старі чоловіки 40-50 років. Чому це трапляється так рано?

До 40 років у багатьох людей вже починає розвиватися атеросклероз коронарних артерій, який і призводить до інфаркту.

Якщо врахувати, що чоловіки середнього віку (причому частіше ніж жінки) піддають свій організм навантажень, вживають спиртні напої і курять, то не дивно, що їх серце не витримує і відбувається трагедія.

До несприятливих факторів, що сприяють розвитку інфаркту, відносяться:

  • вживання алкоголю;
  • куріння;
  • високий тиск.
  • неправильне харчування (особливо жирна їжа);
  • спадкова схильність;
  • малорухливий спосіб життя;
  • неправильний обмін речовин, в тому числі цукровий діабет;
  • високий рівень холестерину в крові, що сприяє закупорці судин бляшками.

Інсульт останнім часом теж значно помолодшав, є випадки крововиливу в мозок в 30-35 років. Високою є також смертність від інсульту, особливо у жінок. Фактори ризику:

  • транзиторна ішемічна атака, мікроінсульт в анамнезі;
  • спадкова схильність;
  • ожиріння;
  • підвищений артеріальний тиск;
  • захворювання серця;
  • куріння і алкоголь;
  • тривалий прийом оральних контрацептивів;
  • стреси;
  • вік (у людей старше 50 років інсульт трапляється частіше, ніж більш молодих чоловіків і жінок, до 80 років ризик ішемічного інсульту зростає в рази).

Як розпізнати і запобігти захворюванням?

Якщо перераховані вище фактори присутні і у вашому житті, треба постаратися переглянути свої звички. Це допоможе вберегтися від інфаркту та інсульту.

Тривожними ознаками, що вказують на проблеми з серцем, можна вважати:

  • неприємні хворобливі відчуття за грудиною;
  • тривожність і страх смерті;
  • блідість шкіри;
  • підвищену пітливість;
  • часті збої дихання і задишку;
  • непритомність.

Мікроінсульт проявляють себе:

  • нападами запаморочення;
  • нудотою;
  • втратою координації;
  • болями в потилиці;
  • шумом у вухах;
  • онімінням верхній частині губи, малорухомої може стати і частину обличчя.

Щоб запобігти розвитку захворювання серця, необхідно почати більше рухатися. Малорухливий спосіб життя призводить до набору зайвої ваги і зниження життєвого тонусу. За вагою також необхідно стежити.

Досить велика частина людей схильна до повноти, а зайва вага дає сверхнагрузку на серце. У людей огрядних, як правило, підвищений артеріальний тиск, в результаті чого з’являється висока загроза розвитку цукрового діабету.

Щоб уникнути інсульту, стежте за харчуванням, руховою активністю, уникайте стресів і постарайтеся пролікувати супутні захворювання, які можуть спровокувати інсульт.

В цілому ж профілактика інфаркту та інсульту якраз і полягає в контролі власної ваги, здорове харчування і відмову від шкідливих звичок. Почати варто з фізичного навантаження.

Рух – запорука здоров’я

Необхідно більше ходити і займатися спортом, якщо дозволяє здоров’я. Щодня слід давати собі фізичне навантаження, її обсяги краще узгодити з лікарем. До магазину або роботи краще дійти пішки, ніж доїхати на машині. Люди мало ходять пішки і з цієї причини теж набирають зайву вагу.

Дотримання цих правил буде сприяти правильній роботі серця і оптимізації кровообігу в судинах головного мозку.

Відмова від згубних звичок

Якщо є підозра на ішемічну хворобу серця або інсульт – необхідно відмовитися від куріння.

Зрозуміло, що зробити це на практиці значно важче, ніж просто пообіцяти самому собі і близьким. Але не варто забувати, що нікотин звужує судини, а це небезпечно для людей з хворим серцем.

Повторний інфаркт в два рази частіше зустрічається у людей, що палять. Погіршує картину і вживання алкоголю. Особливо небезпечний він для людей, які перенесли інсульт, так як спиртне може викликати рецидив хвороби.

Можливо, доктор дозволить вам періодично вживати невелику дозу алкоголю під час їжі, але все це вирішується в індивідуальному порядку.

Контроль рівня холестерину

Необхідно проводити аналіз крові на ліпідний спектр. Якщо рівень холестерину в крові підвищений, необхідно почати прийом спеціальних препаратів. Щоб уникнути погіршення ситуації, рекомендують приймати і ацетилсаліцилову кислоту. Для профілактики інсульту лікар може порекомендувати і такі препарати як Тромбоасс, Фуросемид, Еналаприл.

Контроль артеріального тиску

У людей з високим артеріальним тиском підвищена навантаження на серце, що може привести і до повторного інфаркту. Несприятливий і прогноз розвитку атеросклерозу.

Якщо верхній рівень (систолічного) тиску вище 140 мм. рт. ст., а нижній (діастолічний) – вище 90 мм. рт. ст. необхідний прийом спеціальних ліків, таблеток, що знижують артеріальний тиск. Не забувайте і про народну медицину.

В якості профілактики інфаркту народна медицина рекомендує приймати настоянку глоду, можна додати туди меду і лимон з цедрою.

Смачно, корисно і допомагає уникнути рецидивів. Такий напій допоможе запобігти і виникнення інсульту.

Медикаментозний метод профілактики

В якості профілактики цього не менш серйозного, ніж інфаркт захворювання, що виникає через порушення кровообігу головного мозку, народна медицина рекомендує приймати настій чайного гриба кілька разів на день приблизно по півсклянки. А також проводити профілактику інсульту іншими народними засобами. Регулярне вживання настоянки кінського каштана на спирту також допомагає запобігти повторні випадки інсульту та уникнути інвалідності.

Якщо ви входите до групи ризику по розвитку інсульту, необхідно приймати і спеціальні медичні препарати. Медики рекомендують приймати таблетки Аспірину, а також такі препарати, як Тиклопидин, Фуросемид, Дипиридамол. Кількість і частоту прийому медикаментів слід обговорити з лікарем.

До групи ризику потрапляють чоловіки старше 40 і жінки, старше 60 років. У чоловіків інсульт протікає легше, ніж у жінок і рідше призводить до летального результату. Представниці прекрасної статі частіше схильні до виникнення інсульту через прийом контрацептивів, мігрені, патології вагітності.

В цілому профілактика інсульту і інфаркту багато в чому схожа між собою.

Беручи за призначенням лікаря медичні препарати, відмовившись від шкідливих звичок, займаючись фізкультурою, можна значно мінімізувати виникнення таких небезпечних захворювань як інсульт та інфаркт.

Уникнути проблем шляхом профілактики – це мудре рішення. Профілактика допоможе на довгі роки зберегти своє здоров’я.