Суха шкіра на ліктях, причини і лікування

Багатьом доводилося стикатися з таким явищем, як суха шкіра на ліктях. Зазвичай цього дефекту не надають значення, але це, дійсно, серйозна проблема. У даній статті розберемо, які причини викликають сухість ліктів і як з цим боротися.

  • 3 Профілактика
  • Чому сохне шкіра на ліктях

    Суха шкіра на ліктях

    Шкірі своїх ліктів жінки приділяють мало уваги. Вони не кидаються в очі і зазвичай не доставляють клопоту. Шкіра в цій частині тіла завжди щільніше і суші. Все через те, що на ліктьових згинах вона потовщена через постійне розтягування, викликаної роботою суглобів. Крім цього, в області ліктів немає сальних залоз, зволожуючих дерму.

    При відсутності належного догляду на ліктях з’являються тріщинки, дрібні висипання і грубі лусочки. Сильне лущення і підвищена сухість можуть бути викликані різними факторами:

    1. Гормональні порушення.
    2. Різкий перепад температур.
    3. Авітаміноз. Особливо гостро дається взнаки брак вітамінів А і Е.
    4. Постійні механічні дії. З такою проблемою можуть зіткнутися люди, які щодня протягом тривалого часу сидять за столом, спираючись ліктями на жорстку поверхню.
    5. Дерматологічні захворювання (наприклад, дерматит, екзема).
    6. Частий прийом гарячої ванни.
    7. Неправильний догляд, точніше – відсутність догляду.
    8. Деякі захворювання (анемія, цукровий діабет).

    Щоб впоратися з сухістю, необхідно для початку встановити причину її появи. Якщо самостійно не удалость впоратися з проблемою, слід звернутися до фахівця – дерматолога або ендокринолога.

    лікування

    Від даної проблеми можна позбутися різними способами. Все залежить від причини, що викликала сильну сухість на ліктях. Розберемо кожен спосіб лікування більш докладно.

    медикаментозна терапія

    Ні в якому разі не варто приймати лікарські препарати без прямого призначення лікаря. Багато з них мають цілу низку протипоказань і можуть дати сильні побічні ефекти.

    Якщо причиною грубої шкіри стала алергія або екзема, то лікування відбувається за допомогою антигістамінних засобів (супрастин, Цитрин, Зіртек і ін.). При неправильному засвоєнні організмом мікроелементів можуть бути прописані біфідо-і лактобактерії. Якщо причиною сухих ліктів є авітаміноз, то проблема вирішується заповненням вітамінів і мінералів. У більшості випадків коригується меню, але, якщо проблема значна – призначаються полівітамінні комплекси (Аевіт, Ветерон, Ветерон-Е).

    Від сухості на ліктях можна швидко позбутися, якщо лікувати її «зовні», тобто користуватися мазями та кремами для зовнішнього застосування. Хороший ефект показали:

    1. Бепантен. Прискорює загоєння тріщин і швидко знімає роздратування. Завдяки відсутності консервантів, прекрасно підходить при вагітності і для маленьких дітей.
    2. Радевіт. Надає зволожуючу, протизапальну та протисвербіжну дію. Також підсилює захисну функцію клітин епідермісу і нормалізує процес їх поновлення.
    3. Ліпікар. Добре доглядає за роздратованою і сухою шкірою.
    4. Пітіваль. Надає сильний пом’якшувальний ефект.
    5. Атодерм. Використовується при лікування дерматиту.

    Перед використанням даних коштів необхідно змащувати саліцилової маззю лікті протягом 10 діб. Дана мазь добре відлущує шкіру. Всі кошти слід наносити двічі на день і тільки на очищену шкіру. Перший результат від лікування проявляється через тиждень.

    пілінг

    Для пілінгу ліктів підходять тільки щадні кошти -скраби. Пілінговать рекомендовано 2 рази в тиждень. Не можна користуватися пемзою і її аналогами, інакше шкіра тільки сильніше загрубіє.

    Суміш для скрабування слід втирати в шкіру масажними круговими рухами протягом 3-5 хвилин. Занадто сильно натирати не варто, щоб зайвий раз не травмувати дерму. Після суміш змивається теплою водою і наноситься крем.

    Можна скористатися наступними перевіреними рецептами:

    1. Кавову гущу змішайте з медом у пропорції 1: 1. Така суміш добре прибирає омертвілі клітини.
    2. Змішайте в однаковій пропорції кавову гущу, дрібну сіль і жирну сметану.
    3. Видавіть сік з 1 лимона. Рясно змочіть в соку ватний диск і нанесіть на лікті, акуратно розтираючи по колу. Дайте злегка підсохнути і сполосніть холодною водою. Замість лимона можна використовувати грейпфрут.

    Живильні і зволожуючі маски

    Від білих сухих ліктів можна позбутися за допомогою звичайних масок, яких легко готуються в домашніх умовах. Маски можна робити щодня, при цьому рецепти треба чергувати один з одним. Їх слід наносити тільки на очищену шкіру, після чого лікті треба намазати кремом.

    Перевірені народні рецепти:

    1. Пошкоджені ділянки ліктів змащуйте свіжим соком алое. Змивати не потрібно.
    2. Злегка підігрійте оливкове масло. Змочіть в ньому 4 ватні диски і накладіть на лікті по 2 штуки. Оберніть широким бинтом і залиште на 40 хвилин. Залишки масла приберіть паперовою серветкою. Для цього компресу, крім оливкової, можна використовувати кукурудзяна, кунжутне або персикове масло.
    3. Змішайте по 1 ч. Л. лимонного соку, жирної сметани і перекису водню. Нанесіть на лікті і залиште на півгодини.
    4. З’єднайте разом по 1 ст. л. календули і ромашки, залийте однією склянкою окропу і залиште на 7-8 годин під закритою кришкою. За цей час розтопіть на водяній бані 1 ч. Л. вершкового масла і стільки ж меду. До медово-масленой суміші додайте 2 ст. л. трав’яного настою і ретельно перемішайте. Отриману суміш нанесіть на лікті ввечері і залиште на 20-30 хвилин.
    5. 3 ст. л. вершків з’єднайте разом з 3 ст. л. подрібнених вівсяних пластівців і ретельно перемішайте їх зі збитим жовтком 1 яйця. Нанесіть на 20 хвилин.
    6. 2 маленькі картоплі очистіть від шкірки і пропустіть через дрібну тертку. Додайте 2 ч. Л. меду і добре перемішайте. Нанесіть на 30 хвилин.

    Винничук

    Дуже корисно для здоров’я робити різні ванночки. Досить проводити таку процедуру 1-2 рази на тиждень. Перед цим лікті потрібно розпарити і відлущити щіточкою. Після лікті занурюються в ванночку на 10-15 хвилин.

    рецепти:

    1. З оливкового масла. У ємність налийте 1 стакан оливкового масла і підігрійте на водяній бані до 30-40 градусів. Опустіть лікті в ванночку на 10 хвилин. Після витріть шкіру вологою серветкою, нанесіть скраб і помасажуйте. Змийте все теплою водою і нанесіть на лікті пом’якшувальний крем.
    2. Пом’якшувальна ванночка. 2 ст. л. харчової соди розведіть у теплій відфільтрованої воді (0,5 л). Опустіть лікті в содовий розчин на 15 хвилин і обполосніть прохолодною водою.
    3. З рослинного масла. 1-2 ч. Л. крохмалю розведіть в склянці теплої води і додайте 1 ч. л. масла рослинного. Протримаєте лікті в цій суміші 15 хвилин, після чого змийте прохолодною водою.

    зміна харчування

    Часто шкіра на ліктях пересихає і тріскається через брак вітамінів. В цьому випадку потрібно підкоригувати своє меню. У раціон потрібно додати:

    • вітамін Е (міститься в курячих яйцях, мигдалі, соняшникових насінні);
    • вітамін А (морква, шпинат, щавель, яловича печінка);
    • вітамін D (печінка риби, сир, кисломолочні продукти).

    профілактика

    Запобігти появі грубої шкіри на ліктях набагато легше, ніж позбутися її. Для підтримки привабливого вигляду ліктів, необхідно дотримуватися наступних порад:

    1. Носіть тільки одяг з натуральних тканин. Постарайтеся забути про синтетику, тому що вона негативно позначається на стані дерми.
    2. Відмовтеся від прийому занадто гарячих ванн. Для миття краще використовувати гелі для душу або мило, яке містить зволожуючі речовини в складі.
    3. Періодично робіть ванночки і маски для ліктів, регулярно використовуйте скраб.
    4. В опалювальний сезон щодня зволожуйте повітря в приміщеннях. Це можна зробити за допомогою зволожувача або мокрих рушників.
    5. У день пийте не менш 2-х літрів води.
    6. У зимово-весняний період обов’язково пийте вітамінно-мінеральні комплекси.

    Шкіра на ліктях, як і на будь-якому іншому ділянці тіла, потребує догляду. Якщо за шкірою обличчя, шиї та рук ми регулярно доглядаємо, то про ліктях чомусь забуваємо. В результаті може з’явитися сильне лущення, яке буде виглядати, як негарне біла пляма. Важливо вчасно живити і зволожувати шкіру, щоб вона стала гладкою, рівною і красивою.