Чищення печінки по Малахову: покрокова інструкція

Печінка – це унікальний орган, що відповідає за знешкодження токсинів, очищення організму від отрут, відходів життєдіяльності. Неправильне харчова поведінка, відсутність адекватної рухової активності призводять до застійних явищ в органі, сприяють утворенню каменів. М’яка чистка печінки по Малахову поєднує нормалізацію харчування і рухової активності.

Показання до очищення печінки

Токсини оточують нас всюди. В повітрі, воді, продуктах харчування. Деякі погіршують стан здоров’я вживанням фаст-фуду, курінням, вживанням алкоголю. В таких умовах очищення організму є єдиним способом вивести накопичені шлаки.

Показання до очищення печінки по Малахову:

  1. Відсутність апетиту.
  2. Безсоння.
  3. Відчуття гіркого присмаку в роті.
  4. Зміна кольору шкіри – жовтуватий, землистий колір обличчя свідчать про хронічної інтоксикації.
  5. Часті епізоди головних болів.
  6. Різкі коливання настрою.
  7. На шкірних покривах з’явилися неприємні вегетації, вітіліго, ділянки гіперпігментації, акне, гнійники.
  8. Спостерігаються часті розлади кишечника – діарея або запор.

Фахівці рекомендують проводити очисні процедури для всіх органів і систем хоча б 1 раз на рік.

Плюси і мінуси методики Малахова

Перші методики тюбажа печінки були розроблені ще в XIX столітті. З розвитком медицини рекомендації змінювалися, деякі способи не використовуються в сучасній практиці.

Переваги способу Г. Малахова:

  1. Простота – використовуються доступні і недорогі продукти.
  2. Для тюбажа не застосовуються штучні цукру, типу сорбіту.
  3. Проводиться в домашніх умовах і не вимагає госпіталізації.
  4. Очищення печінки проводиться на тлі нормалізації харчування.
  5. Методика розділена на 3 етапи – підготовка, сама чистка, вихід.
  6. Під час процедури рекомендована рухова активність.
  7. Після очищення покращиться стан шкірних покривів, очей, інших органів і систем.

Перша процедура вважається найбільш важкою. Для організму – нова методика, на виведення токсинів витрачається велика кількість енергії.

Мінуси методики Малахова:

  • автор рекомендує її всім без обмежень, незважаючи на наявність можливих протипоказань;
  • наполягає на домашньому застосуванні його способу оздоровлення організму;
  • відкидає думку офіційної медицини;
  • автор рекомендує свій спосіб очищення при наявності каменів у жовчному міхурі. Їх рух може привести до закупорки проток і закінчиться операцією в ургентному порядку;
  • Малахов наполягає на застосуванні сечі для пиття, умивання, промивання очей. Спосіб підходить тільки для негидливих людей.

Покрокова інструкція по методиці очищення

Ефективність методу очищення печінки по Малахову полягає в ретельній підготовці до процедури. Це називається розм’якшення організму. Автор не наполягає на тюбажа на основі масел і лимонного соку. Допустимими є промивні рідини на основі овочевих соків.

Додаткова фізична активність під час очищення сприяє тертю конкрементів один про одного. Вони зменшуються в розмірах і можуть вийти природним шляхом.

Період відмови від твердої їжі невеликий – не більше 36 годин. Травна система встигає відпочити, але організм не переходить на харчування внутрішніми резервами. На цьому тлі відбувається зниження ваги, але після процедури маса тіла залишається стабільною.

підготовка

Тюбаж печінки по Малахову починається з підготовчих процедур. Важливу роль відіграють теплі ванни. У воду рекомендується додавати відвари лікарських трав. Їх слід приймати щодня протягом 4 діб. Останню ванну проводять за день до очисних процедур.

На період підготовки, 3-4 діб, слід перейти на рослинну їжу, рідкі каші і свіжовичавлені соки. Овочі та фрукти приймають сирими, вареними, запеченими. Виняток становлять картопля, бобові культури.

Обов’язково – відмова від жирних, м’ясних страв, солодощів. Алкоголь і куріння суворо заборонено.

тюбаж

Сама процедура очищення організму проводиться строго покроково. Порушення алгоритму може завдати організму непоправної шкоди.

Методика Г. Малахова:

  1. Вранці випити овочевий сік, легко поснідати та в середині дня пообідати.
  2. Через 2 години прикласти грілку на печінку. Прогрівати цю область протягом 8 годин.
  3. Підготувати лимонний сік і оливкову олію. Жорстких дозувань не існує, вони підбираються індивідуально в залежності від переносимості рослинного жиру.
  4. Випити 2 ковтка масла, потім 1 ковток соку лимона або іншого овочевого соку.
  5. Через 15 хвилин процедуру повторити. Загальна дозування очисного складу – від 100 до 300 мл.
  6. Далі показана рухова активність. Це можуть бути пасивні методики: активне дихання з випинанням діафрагми. У комбінованому способі рекомендується легкий біг протягом півгодини.
  7. Зробити перерву протягом години. Потім повторити епізод рухової активності.
  8. Після 23-й годині розпочнеться відходження шлаків. Виглядати це буде як епізод необтяжливою діареї.

Після припинення очищення кишечника слід виспатися.

вихід

Спеціалізованої методики виходу з очисних процедур не існує. Досить вести щадний спосіб життя протягом доби.

Обов’язковими є:

  • вранці – провести очистку кишечника за допомогою клізми;
  • на сніданок приймають легку їжу, соки в кількості до 0,5 л. Кращим варіантом буде яблучний або морквяно-буряковий продукт.

Потім можна займатися звичними справами, але без інтенсивних фізичних навантажень і емоційних потрясінь.

Повторні чистки проводять не раніше, ніж через 3 тижні після першої. Четвертий епізод – через 4 тижні, п’ята процедура – через 2 місяці.

Який інформації не вистачає в статті?

  • В яких випадках може бути небезпечною чистка
  • Як зрозуміти що печінка потребує очищення
  • Більше рецептом домашнього очищення
  • Огляд спеціальних препаратів

дивитися результати

Завантаження

Як використовувати оливкову олію і лимонний сік при чищенні

Згідно з методикою автора, дозування рослинного жиру і соку кожен підбирає індивідуально. Але відзначені загальні тенденції:

  1. При масі тіла 60-65 кг на перший етап очисної процедури потрібно 150 г рослинного масла і 30 г лимонного соку.
  2. Для подальших процедур обсяг жиру слід збільшити до 300 мл.
  3. При непереносимості сік лимона допустимо замінити на яблучний.
  4. Якщо під час першої процедури почалася блювота, для другої очистки кількість масла знижують.

Соки і жир не слід змішувати в однорідну суспензію. Їх приймають окремо. Спочатку 2 ковтка масла, потім 1 ковток соку.

Протипоказання до проведення методики Малахова

Автор підносить свою методику як абсолютно безпечний спосіб поліпшення стану здоров’я. Але існують стану, при яких очисні заходи завдадуть більше шкоди, ніж користі.

Протипоказання до тюбажа печінки по Г. Малахову:

  • підвищена температура;
  • стан стресу і підвищеної емоційної нестійкості;
  • застуда;
  • інфекційні процеси в гострій стадії;
  • розлади шлунка;
  • вагітність;
  • годування груддю;
  • цукровий діабет, інші ендокринні розлади;
  • підвищена кислотність шлункового соку;
  • перевтома;
  • слабкість;
  • онкопатології в стадії декомпенсації;
  • менструація.

Перед тим як випробувати на очищення печінки по Малахову, зверніться до лікаря, пройдіть обстеження, здайте печінкові проби. Інакше замість поліпшення стану здоров’я доведеться проходити дороге, а в закупорці каменем жовчної протоки ще і хірургічне екстрене лікування.