Чому нудить під час місячних: причини блювоти

У жінок менструація проходить по-різному, хтось її не помічає, а інші мучаться весь період. Залежить це від індивідуальних особливостей організму і наявності гінекологічних захворювань. Часто місячні супроводжуються нудотою, болями внизу живота, запамороченням і іншими малоприємними симптомами. Для деяких дискомфорт в критичні дні – нормальне явище, але чи так це насправді? Щоб розібратися, чому нудить під час місячних, в першу чергу потрібно зробити тест на вагітність. Якщо він негативний, а самопочуття не поліпшується, слід негайно відвідати лікаря.

Нудота і вагітність

Якщо раніше жінка не помічала неприємних відчуттів під час місячних – це може бути вагітність. Відомі випадки, коли кров’янисті виділення присутні, а запліднення все ж відбулося. Особливу увагу потрібно звернути на характер менструації. Якщо вона стала мізерною, а болі посилилися, незайвим буде зробити тест або аналіз на гормони. При позитивному результаті залишається радіти і чекати появи малюка.

Якщо тест на вагітність негативний, краще перестрахуватися і поговорити з гінекологом. Часто причиною нудоти є завмерла або позаматкова вагітність, це дуже небезпечно для життя пацієнтки. На ранніх термінах наявність менструації – тривожний сигнал, який може говорити про високий ризик викидня. Якщо нудота разова і швидко пройшла, швидше за все, виною тому з’їдена їжа. Щоб розвіяти сумніви краще сходити до лікаря.

гормональні коливання

Менструальний цикл – особливий стан, в період якого відбувається багато змін. Ділиться він на кілька фаз, для кожної характерна зміна гормонального фону, часто супроводжується значним погіршенням здоров’я. На початку циклу організм виробляє велику кількість прогестерону. Якщо запліднення не відбулося, підвищується рівень простагландину. Цей гормон відповідає за оновлення ендометрія. Гормональні коливання супроводжуються спазмами м’язів матки і нервовою збудливістю, на тлі чого з’являється нудота при місячних.

Навіть після закінчення менструації даний гормон в певній кількості присутній в організмі, тому жінку нудить. Часто симптом пов’язаний з виробленням серотоніну, який зосереджується в спинномозковій рідині, викликаючи набряк всередині черепа, через що з’являється нудота. Жінки можуть помітити, як набрякло обличчя і щиколотки. Стан вважається нормальним, і турбуватися не варто. Через пару днів весь дискомфорт повинен зникнути.

анатомічні особливості

Навіть молоді дівчата в підлітковому віці задаються питанням, чому нудить при місячних. Причиною тому вроджені порушення. Нудота, що супроводжується болем, в медицині називається альгоменорея. Патологія викликана анатомічними особливостями матки, коли відтік крові порушений.

Основні порушення:

  1. Зміщення матки назад – під час місячних приплив крові ускладнює матку, і вона збільшується в об’ємі. Через це нервові закінчення спинного мозку стискаються і з’являються напади блювоти. Зсув часто супроводжується болем в спині.
  2. Недорозвиненість матки – це відхилення характерно для дівчат підліткового віку, особливо з худорляву статуру. Дівчинка дорослішає, а організм не встигає нормально розвиватися.

Порушення найчастіше діагностують у родили дівчат. Зазвичай весь дискомфорт зникає після пологів. Пацієнткам з таким діагнозом не можна перевтомлюватися, займатися професійним спортом і піддавати організм сильним навантаженням.

Інші причини нудоти

Заклики нудоти при місячних можуть виникати з різних причин, ось основні:

  • Вживання оральних контрацептивів – на початку прийому нерідко жінка скаржиться на нехарактерні симптоми, які виникають через гормональні зміни. Жінці краще обговорити це питання з лікарем, після чого поміняти КОК;
  • Депресія, стрес – в народі кажуть – все хвороби від нервів. У цьому є частка правди, особливо, якщо справа стосується жіночого організму. Багато патології розвиваються на тлі нервово-психологічних розладів;
  • Використання тампонів – склад деяких тампонів викликає токсичний шок, через якого може нудити і рвати. Щоб позбутися від неприємних симптомів краще відмовитися від тампонів або поміняти їх;
  • Вторинна альгоменорея – патологія розвивається на тлі ендометріозу або міоми матки;
  • Занадто інтенсивні фізичні навантаження – гормональні скачки призводять до слабкості і підвищення стомлюваності. Відвідування спортзалу може призвести до непритомності або блювоті;
  • Кишкові інфекції – якщо менструація збіглася із зараженням, з’являється висока температура тіла і діарея. В цьому випадку краще проконсультуватися з фахівцем;
  • Прийом алкоголю і куріння – погане самопочуття під час місячних може бути викликано шкідливими звичками. У цей період краще відмовитися від спиртного і скоротити число викурених сигарет.

Якими б факторами була викликана блювота, не потрібно займатися самолікуванням, краще звернутися в поліклініку.

Нудота і діарея одночасно – що це може бути?

Діарея і блювота при місячних – явище часте, і проходить воно через кілька днів, як тільки організм очиститься. Жінці потрібно насторожитися, якщо пронос дуже сильний, тривалий і супроводжується різким болем внизу живота. Ці симптоми вказують на інфекційні хвороби кишечника.

Якщо місячні не пішли в строк і з’явилася діарея, потрібно зробити тест на вагітність. При заплідненні організм готується до виношування плоду, що супроводжується діареєю, підвищенням температури, частим сечовипусканням. Якщо тест негативний, а понос дуже сильний, швидше за все справа в харчуванні.

При місячних кишечник гостро реагує на споживані продукти, які дратують його слизову. Якщо блювота і понос не зупиняються на третій день, потрібно негайно відправитися до лікаря. Самолікуванням займатися не варто. Щоб уникнути діареї в менструального період краще відмовитися від нових страв.

На що звернути увагу

Щоб вчасно допомогти собі потрібно звертати особливу увагу на поведінку організму при місячних. Якщо нудота виникла вперше, і раніше ніяких патологій не діагностувалося, стан може свідчити про початок будь-якої хвороби. Жінку повинні насторожити такі симптоми:

  1. Виділення з гнильним або кислим запахом, часті позиви в туалет, хворобливе сечовипускання, свербіж зовнішніх статевих органів. Ці ознаки вказують на інфекцію. Якщо присутній коричнева мазня, варто насторожитися.
  2. Довга, наростаючий біль в нижній частині живота і рясна менструація. Якщо доводиться міняти гігієнічну прокладку кожні 3 години, можливо, відкрилася кровотеча. Значна втрата крові супроводжується запамороченням і нудотою.
  3. Лихоманка, підвищення температури тіла, озноб, посилене потовиділення говорить про початок запальному процесі.
  4. Секреція з темними ущільненнями або чорні виділення вказують на інфекційне запалення. У цьому випадку жінці потрібно здати мазок, щоб уникнути ускладнень.

При виявленні таких симптомів потрібно терміново здатися гінеколога. Будь-яку хворобу можна вилікувати, якщо вчасно діагностувати її та вжити необхідних заходів.

Як допомогти собі

Зазвичай при місячних нудота слабо виражена і не сильно турбує жінку. Якщо симптоми важкі і довго не проходять, можна полегшити свій стан. Самостійно приймати будь-які препарати не варто, призначати їх повинен тільки лікар, дізнавшись причину такої поведінки організму. Можна допомогти собі, якщо слідувати простим рекомендаціям:

  • Харчуйтеся збалансовано – правильна їжа не перевантажувати шлунок. У раціон потрібно ввести якомога більше фруктів і овочів. Бажано їсти банани, авокадо, і іншу їжу, що містить магній і різні вітаміни. Небажано їсти багато слив і інжиру, так як вони підвищують кількість серотоніну;
  • Нормалізуйте водно-сольовий баланс – в період менструації краще менше пити чаю і кави, потрібно стежити, щоб зайва вода не затримувалася в організмі. Краще пити чисту воду, їсти огірки та кавуни;
  • Займайтеся спортом – зарядка на свіжому повітрі, катання на велосипеді, прогулянки і плавання допомагають позбутися від нудоти під час місячних. Активне життя розтягує м’язи, завдяки чому зникають спазми. Небажано сильно навантажувати себе і відвідувати сауну;
  • Висипайтеся – повноцінний сон відновлює рівень цукру і гормонів;
  • Знаходьте приводи для радості – надлишок серотоніну викликає нудоту, а ось недолік призводить до поганого настрою, втоми і депресії. Потрібно займатися улюбленими справами і їсти шоколад, але перестаратися не варто;
  • Правильно розслабляйтеся – люди часто знімають стрес алкоголем, так робити не можна. Щоб полегшити свій стан досить прийняти теплу ванну або прикласти грілку. Такі маніпуляції розширюють судини і посилюють циркуляцію крові.

Але, що робити, якщо нудота занадто сильна, і терпіти її неможливо? До екстрених заходів відноситься прийом будь-якого спазмолітичний засіб. Після цього краще відпочити в тиші і спокої. Для нормалізації сну потрібно приймати валер’янку або приготувати заспокійливий чай на основі хмелю або пустирника.

Тепла грілка зменшує тонус матки, поліпшує кровообіг і розширює судини. Застосовують її при сильних болях, але робити це дозволено тільки в тому випадку, якщо у жінки є гінекологічні захворювання, а не апендицит і т.д. Щоб назавжди позбутися від нудоти потрібно відмовитися від шкідливих звичок, правильно харчуватися, вживати багато вітамінів і відпочивати.

Необхідно уникати стресів і конфліктних ситуацій, так як менструація – стрес для жіночого організму. Якщо неприємні симптоми викликані гінекологічними або іншими захворюваннями, краще якомога швидше звернутися до лікаря.