Як позбутися від запаху ніг: народні засоби, крему, мазі, ліки

Проблема неприємного запаху ніг здатна наздогнати будь-яку людину. Залежно від обставин, з’являтися вона може час від часу або ж регулярно, «отруюючи» життя і доставляючи фізичний і психологічний дискомфорт. Методів позбавлення є багато, потрібно також знати, від чого виникає таке амбре.

Причини запаху ніг

Потовиділення – це звичайна функція організму. Позбавляючись від надлишків води, за допомогою поту відбувається терморегуляція. У складі людського поту, крім води, знаходяться кислоти, солі та інші елементи, які виробляє організм. При сприятливому зовнішньому і внутрішньому становищі піт не має запаху, а виділяється його рівно стільки, скільки потрібно в конкретний момент. Але в ряді випадків ситуація може виглядати інакше.
Що провокує підвищене потовиділення?

  1. Надмірні фізичні навантаження і просто значна активність.
  2. Спека, теплі речі або одяг, взуття не по сезону.
  3. Підвищена температура тіла.
  4. Стрес, хвилювання, нервове напруження.
  5. Алкоголь, гарячі напої.

Крім зазначених факторів, підвищене потовиділення може бути захворюванням, що носить назву гіпергідроз. До хвороби схильні і жінки, і чоловіки різного віку. Якщо додаються до нього грибкові захворювання стоп або нігтів, а також така хвороба, як бромідроз (сильний неприємний запах поту), то проблема їдкого амбре від ніг стає дуже гострою.
Зважаючи на це, може з’явитися сильний запах від ніг?
По перше, деякі продукти, які вживаються у великій кількості і регулярно, здатні додати не найприємніші ароматні нотки поту. До таких продуктів відносяться: часник, спеції, цибуля, перець в різному вигляді.
По-друге, запах піт набуває через те, що колонії бактерій, які харчуються цим продуктом людського організму, збільшуються в ситуації, коли піт не може випаруватися з поверхні шкіри. Результат життєдіяльності цих бактерій і провокує неприємний аромат. Залежно від типу бактерій буде змінюватися і запах. Він може бути: специфічним, кислим, аміачним, мускусним і так далі.

До факторів, які створюють сприятливу атмосферу для збільшення кількості бактерій, відносять:

  • неправильна взуття зі штучних і щільних матеріалів, що не дає нозі «дихати»;
  • погана або нерегулярне гігієна;
  • шкарпетки, колготки, гольфи або панчохи, носяться кожен день і створені з синтетики, яка створює «парниковий ефект» для ніг;
  • нерегулярна прання шкарпеток та інших подібних елементів одягу, а також невірний догляд за взуттям;
  • неправильно підібрані устілки.

Також провокувати виникнення неприємного запаху ніг можуть різні внутрішні захворювання, наприклад, пов’язані з вегетативною системою організму, інфекціями, цукровий діабет, хвороби крові та порушення кровообігу.

Як позбутися від запаху ніг: прості способи вирішення проблеми

Перш ніж вибирати для себе оптимальний варіант усунення запаху, слід зрозуміти першопричину, яка провокує подібну ситуацію. Якщо першоосновою є грибок або якесь внутрішнє захворювання, то необхідно провести лікування хвороби в поєднанні із засобами, рятують від неприємного запаху. В інших варіантах досить вибрати зручний спосіб корекції положення і, можливо, переглянути свій гардероб і звички.
Найпростішими і ефективними способами, щоб прибрати запах ніг, виступають:

  1. правильна гігієна;
  2. підбір вірною взуття, шкарпеток та інших деталей одягу;
  3. використання спеціальних устілок;
  4. застосування дезодорантів, антиперспірантів.

Гігієна. При гіпергідрозі з неприємним амбре ноги слід мити хоча б два рази на добу: вранці і ввечері. При цьому бажано використовувати мило, яке не буде пересушувати шкіру. Після важливо ретельно витерти ноги, щоб не залишалося жодної вологи. Своєчасно зроблений педикюр, використання пемзи або скрабу, правильна стрижка нігтів допоможуть запобігти виникненню грибка і допоможуть позбутися від запаху ніг.
рекомендація: лавандова олія є засобом від пітливості і запаху ніг. Його варто втирати в ступні на ніч, щоб позбутися від їдкого запаху.
Вибір взуття. Віддавати перевагу в літній час слід взуття відкритою як чоловікам, так і жінкам. Вона не дозволить виникнути «парникового ефекту». В інший час необхідно вибирати взуття шкіряне, замшеве, «дихаючу» і відрізняється високою якістю. Краще мати кілька пар на кожен сезон, щоб не ходити день в день в одній взуття, провокуючи тим самим розмноження бактерій.
рекомендація: вуличну і домашнє взуття необхідно прати (в ситуації, коли це допустимо), ретельно просушувати і провітрювати, поставивши на лоджію або вікно. Використання всередині взуття спеціального аерозолю, тальку запобіжить появу неприємного запаху. Зберігати взуття в щільних коробках не рекомендується так само, як і сушити її феном.
Шкарпетки і аналогова одяг. Слід максимально замінити дані речі на вироби, виготовлені з акрилу або натуральних бавовняних тканин. В таких шкарпетках ноги стануть менше пітніти, будуть «дихати», тому не виникне ситуації, сприятливої ??для розмноження хвороботворних бактерій. При цьому міняти шкарпетки, панчохи та аналогічні варіанти одягу треба щодня.
рекомендація: Проводячи регулярну прання, варто вивертати тканинні вироби навиворіт. Це дозволити ретельніше очистити їх від бактерій і шкірних лусочок.
Устілки для взуття, які допомагають прибрати запах ніг. По-перше, устілки так само, як і взуття, необхідно прати і провітрювати. По-друге, підбирати краще стелечкі такі, які виготовлені з натуральних волокон, пропускають повітря. Для літнього сезону прекрасним вибором можуть бути устілки одноразові, вони вбирають вологу, зручні для відкритому взутті і не позбавляють шкіру можливості «дихати».
Дезодоранти і антиперспіранти. У магазинах можна відшукати подібні засоби від пітливості і запаху, розроблені безпосередньо для ніг. Дезодоранти не допоможуть при гіпергідрозі, але зможуть замаскувати запах, не закупорюючи пори і не звужуючи їх. Антиперспіранти борються і з неприємним запахом, і зі значним потовиділенням. Коли немає можливості купити спеціальний засіб, можна використовувати для ніг дезодорант (антиперспірант), який можна застосовувати для пахв.
рекомендація: наносити подібний засіб слід на сухі і чисті ступні, краще на ніч. Замінити дезодорант (антиперспірант) можна звичайним тальком, присипавши їм ступні, або саліцилової присипкою. Вони впораються з посиленим потовиділенням і позбавлять від запаху ніг.

Боротьба з запахом ніг: додаткові поради для чоловіків і жінок

Вважається, що до підвищеної пітливості і присутності бромідроза найбільшою мірою схильні представники сильної половини людства. З’явитися запах ніг у чоловіка може через сильну навантаження на ноги, через часті і тривалих занять у спортивному залі та на основі інших, раніше зазначених причин. Дівчата з делікатною проблемою стикаються трохи рідше, але може відзначатися помітний запах ніг у жінок, що знаходяться в «цікавому положенні».
Які можна виділити додаткові поради, коли не потрібно безпосереднього лікування захворювань?

  1. Лягаючи спати, шкарпетки слід знімати, а на ранок брати чисту пару.
  2. Прийом контрастних ванн допоможе прибрати запах ніг, а додатково до них ступні можна протирати кубиками льоду з чистою водою, лимонним соком.
  3. Наносити жирний або захисний, що покриває плівкою шкіру крем на ноги, а після одягати шкарпетки не слід.
  4. Протягом дня, якщо потовиділення дуже сильне, по можливості необхідно протирати ноги вологими серветками, звичайними або антибактеріальними.
  5. Гігієна повинна бути регулярної, навіть якщо не було необхідності виходити кудись з дому. Замість звичайного або бактерицидного мила допустимо використовувати мило господарське. Воно відмінно очищає поверхню ніг, рятує від безлічі бактерій.
  6. Бажаючи добре висушити взуття і позбутися від запаху, всередину варто класти зім’яті листи газети. Папір за добу вбере в себе і зайву вологу, і запах.
  7. Будь-яке взуття слід вибирати по сезону, і краще відмовитися від занадто тісних, вузьких черевик або чобіт.
  8. При сильному запаху ніг у чоловіків і жінок буде незайвим приймати час від часу лікувальні ванночки на основі порад і рецептів з народної медицини.
  9. Зіткнувшись з рясною пітливістю і запахом ніг, підбираючи устілки для взуття, можна віддавати перевагу спеціальним протигрибковим устілок для профілактики захворювання. Або придбати дезодоруючі стелечкі, «замикають» в собі запах.
  10. Якщо ситуація турбує надто сильно, незайвим буде проконсультуватися з лікарем-дерматологом, який підкаже ефективні способи вирішення проблеми або призначить відповідне лікування медикаментозними препаратами.

Як лікувати гіпергідроз з неприємним запахом? Медикаментозні засоби від пітливості і запаху ніг

У ситуаціях, коли пітливість надмірно підвищена, володіє сильним неприємним запахом, а правильна гігієна і антиперспіранти для ніг не допомагають, може знадобитися безпосереднє лікарське втручання і лікування гіпергідрозу. У більшості випадків, коли виявляється першопричина, застосовуються спеціальні лікарські засоби від пітливості і запаху ніг, шкірного грибка. Але існує і ряд процедур, що дозволяють виправити неприємне становище.
Медичні способи лікування
Ін’єкції ботокса (ботулотоксину А). Процедура є досить дорогою, але ефективною. Однак вимагає повторних проведень, так як отриманий позитивний результат зникає приблизно через рік. За допомогою введеної під шкіру хворого білкової ін’єкції відбувається перекриття нервів, пов’язаних з потовими залозами і провокують підвищену пітливість. Позитивна динаміка зазвичай відзначається вже на 2-3 день після процедури.
Електрофорез і іонофорез. Дані варіанти є найпопулярнішими при лікуванні запаху і пітливості ніг. Вплив на нервові закінчення в даному випадку відбувається за допомогою несильних розрядів струму. Процедура зазвичай не приносить дискомфорту, не залишає шрамів або рубців, але можуть бути опіки на шкірі. Лікування необхідно курсове (протягом 10-14 днів). Після слідує перерва приблизно на місяць, під час якого відбувається спостереження за станом пацієнта.
Хірургічне втручання. Подібний варіант застосовується нечасто, в випадках, коли інші методи безсилі. За допомогою симпатектомії, так називається операція, відбувається блокування нервових волокон або руйнується струмом симпатичний стовбур. У першому варіанті є можливість повністю скасувати ефект від операційного втручання, знімаючи кліпсу. Результативність лікування висока, ефект зберігається довічно, але можуть бути ускладнення.
Лікарські засоби
Залежно від причини появи неприємного запаху і підвищеної пітливості можуть призначатися курсове лікування антибіотиками, вітамінні комплекси при нестачі в організмі цинку, прийом бета-блокаторів.
Коли гіпергідроз і бромідроз супроводжують грибкове захворювання, можуть бути призначені такі препарати:

  • Нізорал;
  • Деміктен;
  • ітраконазол;
  • лоцерил;
  • Тербікс і інші.

Допомагають позбутися від запаху спеціальні креми для ніг або лосьйони, які продаються в аптеках. Найефективнішими і затребуваними серед них виступають:

  1. Бензоілпероксідний лосьйон (5% і 10%). Курс лікування в даному випадку може тривати до 3-х місяців. Лосьйон (або гель) наноситься на ступні і між пальців на ніч, гарненько втираючись в шкіру до остаточного вбирання. Цей препарат ефективно вбиває бактерії, не дозволяючи їм розмножуватися і виробляти продукти своєї життєдіяльності.
  2. Лавілін. Це засіб, що наноситься в невеликій кількості на очищену і суху поверхню ніг, чудово позбавляє від запаху і поту. Завдяки тому, які компоненти знаходяться в складі, наприклад, тальк, цинк і ромашка, дана мазь від запаху для ніг уповільнює потовиділення, а також вбиває грибок і бактерії. Ліки не має запаху, а після застосування протягом 30-40 хвилин заборонено мочити ноги.
  3. Теймурова паста. Дане лікувальний засіб в невеликій кількості наноситься на стопи і між пальцями на ніч. Курс лікування – до 4-х днів, потім слід зробити перерву і відновити курс по необхідності. Ліки нерідко призначається дерматологами, воно має дезінфікуючу ефектом, а також підсушує шкіру.
  4. «Зелена Аптека», натуральний крем для ніг. Особливо ефективний при нанесенні на шкіру після розпарювання в душ, сауну, лазні. У його складі багато природних, натуральних компонентів, які допомагають позбутися від неприємного амбре. Також крем для ніг вбиває бактерії, бореться з грибком.

Застосовується для прибирання запаху ніг і підвищеного потовиділення такі кошти: Борозін, Dry-Dry, крем із серії «42», Галено Фарм “5 днів», палені галун, борна кислота.

Ванночки для ніг і народні засоби від запаху ніг

Допомогти ногам перестати сильно потіти, а також позбутися від неприємного запаху, можна в домашніх умовах, використовуючи народні кошти. Також допомагають боротися з делікатною проблемою і ванночки для ніг, які можуть застосовувати як жінки, так і чоловіки.
До числа ефективних народних засобів відносяться:

  • листя берези і яблуні, якими можна натирати ступні або додавати листочки в ванночки для ніг;
  • звичайний крохмаль, його слід використовувати як присипку;
  • меліса і чебрець у вигляді масла, що наноситься на шкіру ступень;
  • звичайна харчова сода, вона може застосовуватися і в якості доповнення до ванночка, і як незалежний засіб, яке потрібно насипати в взуття або шкарпетки;
  • шипшина у вигляді настоянки або відвару, їм протирають ступні для боротьби з запахом ніг;
  • настоянка з кореня імбиру, втирається в шкіру на ніч;
  • листя шавлії також допоможуть прибрати запах ніг; шавлія можна вживати всередину, засипати листочки в взуття або шкарпетки, змочувати ноги у відварі з цієї лікувальної трави;
  • чайний гриб, його настоєм протираються ступні;
  • кора дуба, відваром з неї можна обполіскувати ноги або додавати дубову кору в ванночку.

П’ять ефективних ванночок проти неприємного запаху
З яблучним оцтом. Така ванна для ніг є дуже простий, при цьому результативною. Однак від неї слід відмовитися в разі, коли ноги виділяють кислуватий запах. На 0,5 л оцту потрібно стільки ж води. Ємність з такою сумішшю необхідно нагріти до комфортної температури, а після опустити в ванночку ноги, накриваючи зверху рушником для кращого пропарювання. Тривалість процедури – до 20 хвилин. Повторювати слід протягом тижня. До речі про користь яблучного оцту в лікуванні – можете прочитати тут.
Ванночка з англійської або морської крупною сіллю. У стандартний об’єм води, необхідний для ванночки, слід додати 2-3 великі ложки солі. Після опустити ноги в отриманий розчин і тримати їх в ньому до 15-20 хвилин. Потім ноги висушуються без використання рушники, обмивати їх проточною водою після процедури не слід.
Чайна ванночка. Підійде як заварний, так і пакетований чай. Використовувати можна і зелений, і чорний, але без смакових добавок. Заваривши дві чашки міцного чаю, вилити їх в тазик. Додати прохолодної води так, щоб температура стала комфортною для ніг. Тримати ніжки в ванні потрібно 10-15 хвилин, проводити процедуру краще на ніч і протягом 2-х тижнів.
Лікувальна ванночка з марганцівкою. У теплу воду додати трохи порошку марганцівки так, щоб вона прийняла світло-рожевий колір. Опустивши ноги в воду, слід попарити їх хвилин 10-15. Потім ретельно висушити.
Лимонна ванночка для ніг. Позбутися в домашніх умовах від запаху ніг допоможе лимон. Допустимо використовувати кірки цитрусового, лимонний сік. Скоринки або сік додаються в теплу воду «на око». Ноги паряться в такій ванні 15-20 хвилин.

Відео-поради


Проблема специфічного запаху ніг і підвищеного потовиділення неприємна, але вирішуване. Правильний догляд за ногами дозволить запобігти появі грибка і погіршення ситуації. А використання народних методів, дезодорантів для ніг і лікарських мазей допоможе позбутися від запаху і поту швидко і ефективно.