Як сказати мамі, що у мене почалися місячні

Менструація – це фізіологічне явище, яке очікує кожну дівчину, яка досягла підліткового віку. Однак, у багатьох дівчат їх поява викликає переляк і масу питань. Головний з них: як сказати мамі про початок місячних? Для тих, хто боїться зізнатися, відчуває незручність і розгубленість, ми приготували кілька порад.

Чому не варто боятися говорити про місячні мамі

Про те, що відбувається в організмі дочки, мама повинна обов’язково знати. Не варто боятися говорити про такі речі, адже це саме та людина, яка заспокоїть і допоможе пережити цей незграбний період. Мама сама відчуває на собі кожен місяць таке явище, тому кому як не їй краще знати про цю проблему. Ще один привід, чому потрібно говорити про місячні з мамою – генетична схильність. У жінок одного роду менструації спостерігаються однотипні: починаються в одному віці, мають подібні виділення, відчуваютьоднакову біль. Тому краще проконсультуватися з близькою людиною і дізнатися всі тонкощі цього процесу.

Як можна повідомити про менструації

Кожній дівчині розповісти мамі про місячні досить важко. Це дуже хвилюючий і тривожний момент. Не залежно від того в яких підліток відносинах з близькою людиною, він все одно відчуває незручність. Природне явище як менструація починається у віці від 10 до 17 років. Цей процес залежить від регіону, в якому проживає підліток. У теплих країнах менархе починаються раніше, в більш прохолодних областях – пізніше. Середній вік початку перших менструацій – 11-14 років.

Дівчинку потрібно заздалегідь підготувати до цього явища. Почніть розповідати їй про фізіологію, про те, як влаштовано тіло і повільно підходите до теми менархе. Однак, хоч як мене готували дівчинку до цього, перші місячні викличуть переляк. І її будуть мучити сумніви, як розповісти про це мамі. Є такі способи повідомити мамі про місячні:

  • розмова;
  • записка;
  • повідомлення.

Особиста розмова

Найкращий спосіб повідомити про місячні – поговорити з мамою. Однак більшість підлітків не знають, як почати розмову, вони або занадто скромні, або просто бояться. Адже не у всіх є довірчі відносини з мамою, і тому їм доводиться випробовувати незручні відчуття. Найскладніше в бесіді – це почати розмову з мамою. Важко підібрати першу фразу, завдяки якій і зав’яжеться розмова.

Найкраще розповідати про нові відчуття тоді, коли мама нічим не зайнята. Виберіть спокійну обстановку і почніть розмову. Ваші батьки вже давно готові до цієї події, тому сприймуть цю новину абсолютно спокійно. Головне вести діалог конфіденційно, щоб ніхто про нього не чув. Не потрібно, щоб про це знали багато, адже тоді дитина буде більш скутим.

Також можна повідомити цю новину при спільному проведенні часу. Після цього мати розповість про всі цікавлять питаннях. Говорити про це нескладно, головне перебороти страх і бути впевненіше. Адже це самий рідний і близький чоловічок, здатний допомогти і підтримати в будь-яку хвилину.

записка

Існує багато підлітків, для яких ця тема є болючою і тому вони не можуть безпосередньо поговорити про цю проблему. На допомогу прийде письмове послання, в якому і буде написана інформація про те, що почалися місячні. Однак, слід пам’ятати, що записка не гарантує про 100% інформуванні. Адже вона може загубитися, її побачать не ті люди або ж просто мама її не відразу помітить.

Найкраще залишити послання в особистих речах мами: сумка, блокнот чи куртка. Не дивлячись на такий спосіб повідомлення, надалі все ж доведеться поговорити. Адже не варто забувати про гігієнічних засобах, в яких мати набагато досвідченіший.

Повідомлення

Один із способів інформування мами, є повідомлення. Зараз це не є проблемою, тому телефон або ноутбук прийдуть на допомогу. Такий метод підходить для самих сором’язливих, які не хочуть відчувати незручностей і говорити з мамою віч-на-віч. Однак, так теж можна дізнатися про всі тонкощі менструацій. Батько в письмовій формі напише про всіх, хто цікавиться підлітком питаннях.

Допомога інших родичів

Якщо сталося так, що з’явилися менструації, а мами поруч не виявилося, то можна повідомити про це близькому родичу. Це може бути сестра, тітка або бабуся. У будь-якому випадку дорослий допоможе і підкаже, як вчинити в ситуації, що склалася. Можна також звернутися до тата, він хоч і не ідеально, але все ж розбирається в таких проблемах. Однак багато хто соромиться звертатися з таким питанням до батька. Тут вже вибирайте самі, з якою людиною Вам простіше спілкуватися.

історії дівчаток

Ірина, 11 років

Поліна, 13 років

Катя, 12 років

Менструації – це природний процес, тому необхідно бути заздалегідь до нього готовим. Задавайте питання мамі, вона обов’язково розповість про все, підкаже і підтримає у важку хвилину. Якщо ж не вистачає сміливості про це заговорити, виберіть найбільш підходящий, запропонований нами метод.